●ビューティー&ヘルス 2024.01.04●ビューティー&ヘルス 【たった1分お腹をのばすだけ】お正月太りをなかったことにしたい!初心者でもできる簡単ヨガ... ついついだらだらしちゃう年末年始。飲みすぎたり食べ過ぎたりした結果、気づいたらお腹がぽっこり。毎年、年明けの仕事が始まっても身体が重いまま…。今回は、... 2024.01.04●ビューティー&ヘルス