●ビューティー＆ヘルス
未来の肌をつくる話題の“コラーゲンバンキング”とは？
年齢とともに減少することで知られるコラーゲン。そこで注目したいのが、海外を中心に広がる美容トレンド“コラーゲンバンキング”です。 減っていくコラーゲン...
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●ビューティー＆ヘルス
【メイクアップアーティスト監修】肌の赤みが気になる！ベースメイクできれいにカバーするコツは？
昨今ブームとなっているピールケアや、紫外線・気温・花粉といった外的要因の影響で、敏感肌以外の方からも「赤みが気になる」という声がよく聞かれます。また、...
●ビューティー＆ヘルス
スキマ時間を味方に！“ながら運動”で春に向けて体型リセット！
寒さで巡りも滞り、気付けば首や背中も丸まりがちに。そんなこわばった冬の体を、無理なくほぐして代謝アップ！今回は、日常生活の中でできる“ながら運動”をご...
●ビューティー＆ヘルス
気になる冬のむくみを撃退！ふくらはぎから巡らせる脚すっきりストレッチ｜ヨガインストラクタ...
冬になると、靴下の跡がくっきり残ったり、ブーツがきつく感じたりと、夕方には脚がパンパンに…。「冷えるから仕方ない」と思いがちですが、実は、冬のむくみは...
●ビューティー＆ヘルス
お正月明けの疲れた肌と体に！リセット&集中ケア
年末年始は外出の機会が増え、生活リズムの乱れなどによって肌のゆらぎやトラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、健やかな肌コンディシ...
●ビューティー＆ヘルス
コーヒーは1日何杯まで？カフェインの効果や体にやさしい摂り方をチェック
朝や日中の眠気覚ましにコーヒーが欠かせない、という方も多いのではないでしょうか。カフェインの摂り過ぎはよくないと聞くけれど、本当はどうなの？コーヒーは...
●ビューティー＆ヘルス
そのシワ・たるみ、「スマホ首」が要因かも？首元美人へ導くデイリーケア
スマホを見ている時、頭を前傾してうつむき姿勢になっていませんか？この状態を長時間続けて首や肩に不調が現れた状態を「スマホ首」といい、放置するとストレー...
●ビューティー＆ヘルス
プロが教える！自爪を整えて美しい手へと導くハンド＆ネイルケア
冬になるにつれ、徐々に空気の乾燥が気になりますよね。それに伴って加速する手肌の乾燥。手元は意外に人から見られていて、年齢を感じさせやすいパーツです。そ...
●ビューティー＆ヘルス
疲労を持ち越さない！睡眠の質を格上げするインナーケア
眠ってもなんだか疲れが抜けない、朝シャキッと目覚められないということはありませんか？心地よい眠りには睡眠時間だけでなく、「睡眠の質」が重要です。 そこ...
●ビューティー＆ヘルス
【メイクアップアーティスト監修】2025年秋冬メイク、大人世代におすすめのアイテムは？
気がつけばメイクが楽しい季節が到来！今年もさまざまなブランドから、心躍るメイクアップアイテムが登場しています。 そこで今回は、大人世代がトレンドメイク...