●ビューティー&ヘルス
いびきは睡眠時無呼吸症候群のサインかも?
いびきを家族や友人から指摘されたり、うたた寝しているときに自分で気づいたりということはありませんか? 女性でも意外と多いのが、いびきの悩み。 そのまま...
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多くの方がお悩みの便秘。 今回は漢方の観点から便秘の症状や対策に迫るべく、漢方薬剤師・森田博美さんに詳しく教えていただきました。 便秘って、漢方的には...
ここ数年、注目度が上昇している「ソバーキュリアス」をご存じですか? それはお酒をあえて飲まない、または少量しか飲まない、という新しいライフスタイルのこ...
ぽかぽかとした陽気が心地よい、軽やかなメイクが楽しめる季節がやってきました! この時季は、気温の上昇とともに紫外線量も急増。 日中の紫外線には日焼け止...
マスクが手放せない今、リップやチークが隠れることで、これまで以上に重要になってきたのが目元の印象。 特にまつげや眉は、表情や印象を左右する重要なパーツ...
まだまだ乾燥が気になる季節。 皆さんは体の保湿、しっかりとできていますか? 顔と比べるとお手入れがおろそかになりがち…という方もいらっしゃるかもしれま...
美容のスペシャリストたちが、さまざまなアプローチからキレイのヒントをリレー形式でお届け! 今回執筆を担当するのは、ヨガティーチャーでウェルネスライフア...