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2024年はどんな年になる?
今回は年末年始の特別企画として、人気占い師・杉浦エイトさんに12星座の2024年の一年を占っていただきました。運勢とあわせてラッキーコスメもご紹介しているのでぜひご覧ください!

あなたの星座をチェック!【天秤座~魚座】

天秤座(9/23~10/23)

12星座別2024年運勢

2024年はしっかりと今の問題に向き合うことで未来が確実に豊かになるはず。
今年は、今まで以上に先々を見通した動きが大切になってきます。だから、何においても気になること、心配なことがあれば、すぐに対処するようにしましょう。「今はまだ大丈夫」「これぐらいいいか」という油断や甘さがさらなるトラブルの原因になることも。
特に健康や美容に関わることは先延ばししないように気をつけて。なにか違和感があればこれぐらいのことでと思わずに、すぐに検査を受けましょう。また日頃から気をつけていて、私は大丈夫!と思っても、健康診断や定期検診はしっかり受けておくと心配ないはず。また、家族の問題も同様です。パートナーや子ども、ペット、両親のことで気になることがあれば周囲に相談を。そうやって、早め早めに動くことで大きなトラブルを避けることができるはず。
また、この時期は「譲り受ける」というキーワードもあります。後継者として会社を受け継ぐ、遺産を受け継ぐ、仕事でも重要なポジションを受け継ぐなど、他者からあなたに託されるものがあるかもしれません。
不安があっても、この1年を通してしっかりとした土台づくりを意識することで基盤が整います。ここがジャンプ台となって2025年に向けてさらに飛躍することができるでしょう。

ラッキーコスメ

生活全般を整えることが大事な星まわり。食生活や睡眠環境を整えることも大切ですが、生活習慣は髪の毛にあらわれるといわれるので、コシやハリのある美しい髪を手に入れるためにシャンプーやトリートメント、ヘアオイル、頭皮ケアアイテムなどに注目。

蠍座(10/24~11/22)

12星座別2024年運勢

2024年は難しいことを考えないで。とにかく楽しむ気持ちが大事。
今年は幸運の星・木星が「パートナーシップ」や「チームワーク」を表すハウスにステイ。だからこそ、どんなことでもひとりでやろうとせずに、周囲を頼ったり、素直に甘えてみたりすると良いでしょう。苦手なことがあれば得意な人に話を聞いたり、頼りにすることで、お互いの信頼関係が強化されるはず。
蠍座さんは芯が強く、目標を定めると手を抜くことができないタイプではありますが、役割分担をすることで、お互いの負担を軽くして、フットワーク軽く取り組めるはず。そして、得意なこと、好きなことに集中することで、可能性がどんどん広がるときです。
周囲に専門的な知識を披露したら口コミで広がって趣味がそのままビジネスになったり、講師のお願いをされたり、意外なところから仕事の依頼をもらうなど、どこでどんなチャンスがあるかわかりません。仕事の取引先やプライベートでの食事会などでもどんどん自分のキャラクターを発揮して。実力を試したければ、コンテストやオーディションに参加するのも良いし、専門アカウントを開設するのも良いでしょう。そうすることでたくさんのファンが増えたり、セルフプロデュース力にも繋がるはず。
ただし、勢いばかりで中身を確認しなかったら「聞いていた話と違う」ということにもなりかねないので、契約や登録などの手続き、特にお金が発生する部分はしっかり確認すると◎。

ラッキーコスメ

時短で集中ケアできるマスク。保湿効果抜群の高機能アイテムや、化粧水、保湿、化粧下地を兼ね揃えたマルチタイプのものお試してみよう。

射手座(11/23~12/21)

12星座別2024年運勢

2024年はテンポよく動いて仕事もプライベートも充実させましょう。
今年は大忙し。仕事でやることも多いし、プライベートも楽しみたいし、バランスを取って過ごさないといけない星まわり。忙しいからといって帰宅したあとも仕事ばかりになったり、夜中まで頑張って生活リズムが崩れてしまうと、ミスやトラブルを引き起こしたり、体調を崩してしまいます。そうならないためにも気分転換やリフレッシュを心がけてプライベートを満喫しましょう。
しかし、遊びすぎて、周囲にサボっていると思われないように、どちらの面も大切に。やるべきことはしっかり終わらせて、信頼を失わないように気をつけましょう。
昨年以上に仕事とプライベートのオンオフ、皆の時間と一人の時間のメリハリ、スケジュール管理が重要に。仕事が早く終わったときは、早めに帰宅しておうち時間を楽しむ、休日はしっかり休んだり、推し活に励んだり、まとめて有給を消化して遠征に出るのも良いかもしれません。
また、義務や業務など、地味な作業にも目を向けていかないといけない運勢なので、効率を上げるためにも時短グッズや有効的なアプリは、どんどん導入して。家事も全て完璧を目指さずにデリバリーやミールキットを利用する、急ぎじゃないことは「まぁいいっか」ってぐらいの適当さを身につけて、柔軟にやりくりすると居心地の良いペースを見つけられそうです。

ラッキーコスメ

眉毛は生命力や意思の強さの表れ。人前に立ったり、リーダーとして振舞ったりしないといけない時にはいつもより少し太めの眉を心がけることで、プレッシャーに打ち勝つことが出来るはず。バランスのいい眉を見つけてみましょう。

山羊座(12/22~1/19)

12星座別2024年運勢

2024年はどれだけ毎日ワクワク笑顔で過ごせるが大事。漠然とした不安は手放し、今を楽しみましょう。
今年はとにかく遊んでナンボ。笑って、歌って、踊りまくるように、どれだけ、日々を充実させるか、思いっきり遊ぶことができるかがキーワード。
幸運の星・木星は「喜び」「ロマンス」「レジャー」などワクワクするようなハウスへ滞在。どんなに忙しくても、時間を見つけて旅をしたり、楽しそうなイベントに参加したり、今までできなかったこと、我慢していたことを全部やり尽くすつもりで楽しみましょう。
そして、さらに潔くできないことは引き受けない、無理はしない、ダウンするまで頑張らない、というのも大事。意地を張ってもストレスが溜まるだけです。
さらに、頑張れば頑張るほど「できて当たり前」って思われたり、また何かあったら、あなたに任せようって思われてしまったりします。評価もされずに良いように使われるだけだと損してしまうので、プライベートを犠牲にしないためにも理想の働き方を考えましょう。
元々、土のエレメントを持ち、さらに土星が守護星の山羊座さんは責任感も強く、無理しがち。自分を犠牲にしてまで、誰かのために頑張るという部分もあるので、今年は「誰かを頼る」「甘える」ということも心がけて。
どれだけ、自分のやりたいことを楽しんで夢を叶えることができるかが重要です。やりたいことを妄想するだけじゃなく今年はしっかり実行していきましょう。

ラッキーコスメ

手は「チャンスを掴む」というように幸運を呼び寄せる大切なパーツ。乾燥しやすい季節には特に保湿成分配合のハンドクリームやボディークリームでしっとりすべすべのお肌を目指しましょう。

水瓶座(1/20~2/18)

12星座別2024年運勢

2024年は自分の居場所を見つけたりと、身の回りの環境を整えることが大事なとき。
自宅をパワースポットに改造するくらい「居心地の良さ」にこだわりましょう。そして今年は「身近なところ」に幸運が集まってきます。だからこそ、普段過ごしている家や職場のデスク周りなどを綺麗に整える、推しのグッズやお気に入りのものをディスプレイする、クッションや椅子、テーブルにこだわるなど最高の環境を整えて。
また、引っ越しやマイホーム購入を検討している人はナイスタイミング。理想のお家を探しましょう。今のお部屋に飽きがきているなら思い切って壁紙を変えたり、模様替えをしてみたりするとさらにチャンスが舞い込んでくるはず。
癒しのエネルギーを高めるために観葉植物を飾るのもおすすめ。植物がすぐに枯れてしまう場合は気が悪い証拠。人間関係や働き方を見直してください。
仕事でも、今まで身につけてきた知識や経験がこれからの基盤になります。苦手な部分を克服したり、さらに専門的な分野を深く掘り下げてみたりすると成長できるはず。
また、いつも以上に食べるものには気を使いましょう。旬の食材や手作りのものにこだわるといいので料理が楽しくなるような調理器具や食器を購入したり、農家直売店に買いに行ったり、新しいレシピにチャレンジするのも◎。そうすることで心もお腹も満たされ幸福度数もアップするはず。

ラッキーコスメ

気品のある話し方や言葉遣いを意識することで、信頼感がさらに高まります。唇は愛され運を表す大切なパーツ。いつでもふっくら艶やかにうるおいのある唇を目指しましょう!

魚座(2/19~3/20)

12星座別2024年運勢

2024年は何かに縛られる必要はありません。自由な発想や行動力が運命を引き寄せてくれるはず。
何事もやる前から意味や理屈ばかりを考えず、人の目を気にせず、「なんとなく気になる」「好きだから」という直感を大切にしましょう。頭で考えるよりも、心がワクワクする方を選んでください。
また人の意見に耳を傾けることも大事。自分はこうだと思っていても、違う角度から見てみたら、新しい発見があるもの。見た目の印象や自分の価値観だけで判断せず、柔軟に物事を判断してください。
さらに、最新のトレンドをチェックしたり、さまざまなジャンルにアンテナを広げることで幸運のキャッチ力が高まったりするでしょう。「私には関係ない」「興味ない」と最初からシャットアウトせずに視野を広げてみてください。漫画やアニメにハマってみる、推しグッズを集める、聖地巡礼やグルメ旅、絵画やハンドクラフト、1日体験のワークショップに参加するなど、新しい体験を探してみて。
仕事では褒められること、得意なことをよりさらにレベルアップできるように取り組んでみましょう。そうすることで今よりも活躍の幅が広がるはず。なにか問題が起こったときは尊敬できる先輩に話を聞くことで解決策が見えてくるでしょう。
今年は感覚や目に見えないもの、インスピレーションを重視していつもとは違う感覚で物事を選んでみましょう。新しい展開がさらにスピードアップしていくはずです。

ラッキーコスメ

スマホやパソコンばかりのぞいているとあごやフェイスラインのたるみが気になってしまいます。顔の筋肉やコリをほぐし、リンパの流れを良くしてくれるカッサや美顔ローラーでシュッと引き上がったフェイスラインを目指して。

杉浦エイト

\占ってくださったのは/
杉浦エイトさん
生年月日から自然界の10パターンでみる「エレメント占い」や、人生周期をみていく「フォーチュンサイクル占い」で、その人のキャラクターや運勢、気になる人との相性などを鑑定。ジュエリーデザイナーの経歴から天然石を使ったタロットや、香りを使って体調の悩みを改善するためのアドバイスなど、アロマやハーブの研究も行っている。
書籍『DestniyCodeですべてがわかる スゴい占い(日本文芸社)』発売中
Instagram:@eight_sugiura
twitter:@eight_sugiura

※おすすめコスメの箇所のみ、占い結果をもとにアンプルールマガジン編集部がアイテムのセレクト・ライティングを行っております。

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化粧品を選ぶ際に目にすることの多い“ノンコメドジェニック”という表記。ニキビができにくそうなイメージはあるものの、具体的にどんな意味なのか分からないという方も多いのでは? そこで今回はノンコメドジェニックの意味から検査方法、購入の際に注意したいポイントまで徹底解説します!

ノンコメドジェニックとは?

ノンコメドジェニックとは、ニキビの初期段階であるコメドが発生しにくいようにつくられた化粧品のことを指します。アクネ菌のエサとなる油分や、毛穴を塞ぐ成分を抑えているのが特長です。
コメドとは毛穴詰まりを起こした状態のことで、白ニキビや黒ニキビと呼ばれることもあります。炎症が起こると赤ニキビ、化膿すると黄ニキビへと悪化してしまうため、美しい肌を目指すためにはコメドを発生させないことが重要なのです。
ちなみにハイポコメドジェニックも、“コメドができにくい処方”であることを意味しています。

ノンコメドジェニックテストの基本検査は?

ノンコメドジェニックとは

ノンコメドジェニックテストは、比較的皮脂腺の多い背中を利用しておこないます。実際に製品のサンプルを複数回繰り返し塗布し、最終的に組織学的な検査を行い、コメドが形成されているかどうかを確認して評価します。

「ノンコメドジェニックテスト済み」と「ノンコメドジェニック処方」の違い

ノンコメドジェニックとは

“ノンコメドジェニックテスト済み”と記載されている化粧品は、前述のテストにおいて合格したものを指します。一方“ノンコメドジェニック処方”とは、コメドが発生しにくい処方ではあるものの、テストを実施していない場合もあります。
どちらもニキビに配慮されていることは間違いありませんが、迷う場合は“ノンコメドジェニックテスト済み”を選ぶとよいでしょう。

ノンコメドジェニック化粧品を選ぶ際・使う際の注意点

ノンコメドジェニックとは

ニキビができなくなったり、改善したりするものではない

最初に述べたとおり、ノンコメドジェニックはあくまでもコメドが発生しにくいようにつくられている化粧品であり、すべての方にニキビができないわけではありません。ノンコメドジェニック化粧品を使用しているからといって安心するのではなく、日々のスキンケアやメイク、生活習慣なども見直しながら、ニキビができにくい肌を目指しましょう。

ノンコメドジェニックが低刺激とは限らない

ノンコメドジェニック化粧品はニキビに配慮しているとはいえ、低刺激とは限りません。ニキビができている肌は、乾燥や炎症などを起こしやすいとてもデリケートな状態。そのため、肌への刺激になりやすい成分(香料・着色料・防腐剤・アルコールなど)をできるだけ含まない化粧品を選ぶのがおすすめ。
“ノンコメドジェニックテスト済み”の表記に加えて、低刺激、無添加、フリー処方などの表記の有無にも注目しましょう。

肌タイプや好みにあったものを選ぶ

ノンコメドジェニック化粧品とひとことで言っても、メーカーによって配合成分や処方、テクスチャーは異なります。ベタつきが気になる方はオイルフリー処方のもの、乾燥しやすい方は高保湿なもの、すでにニキビができている方は有効成分を配合しているものなど、肌タイプや好みにあった化粧品を選びましょう。

こちらもチェック!おすすめのニキビ予防ケア

ノンコメドジェニックとは

肌への刺激はNG! 丁寧なスキンケアを心がける

ニキビを防ぐためには、コメドをつくらないことが重要。そのためには、クレイや酵素洗顔、定期的なピーリングなどをおこない、古い角質や汚れをしっかりオフしましょう。とはいえ洗顔のやり過ぎやゴシゴシ洗いはNG。肌に必要なうるおいまで落としてしまうと、角質層が硬くなって毛穴に皮脂が詰まりやすくなるため、優しいケアを心がけて。

ターンオーバーを整える

ターンオーバーとは、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みのこと。間違ったスキンケアや加齢などよってこの周期が乱れると、本来はがれ落ちるはずの古い角質が肌表面に残ってしまい、毛穴詰まりの要因となります。
ターンオーバーを整えるためには、①角質ケアと保湿を重視した優しいお手入れ②紫外線対策③十分な睡眠④栄養バランスのよい食事などを実践しましょう。

最後に

ニキビに悩んでいる方は、普段何気なく選んでいるスキンケアやベースメイクを、ノンコメドジェニックのアイテムに変えてみましょう。その中でさらにお気に入りを見つけて、前向きにニキビケアに取り組みたいですね♪

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紫外線や水仕事、アルコール消毒など、日々ダメージにさらされているのに、フェイスケアと比べるとお手入れを怠りがちな手肌。しかも、意外と目につきやすいうえに年齢サインもあらわれやすい部分でもあります。そこで今回は、手肌の美しさをキープするハンドクリームの選び方や効果的な塗り方などについてご紹介します!

手肌の年齢サインが進む要因とは?

ハンドケア

気がついたらなんだか手がくすんでいる、血管やシワが目立つなど、さまざまな年齢サインが現れやすい手肌その要因は主にこちらの3つです。

その1.紫外線のダメージ

夏に最も強くなる紫外線ですが、実は1年を通して降り注いでいます。秋冬だからといってUVケアを怠ると、手肌に思わぬダメージが蓄積してしまうことも。

その2.洗剤やアルコール消毒などの刺激

食器を洗う、洗濯する……水仕事の家事には、洗剤がつきもの。使用する洗剤の成分によっては、手肌への刺激が強く、知らないうちに手荒れがひどくなってしまうことも。また、頻繫な手洗いやアルコール消毒が当たり前になった昨今。それにともない、手荒れがより深刻になったケースもみられます。

その3.栄養不足や血行不良といった生活習慣の乱れ

血管が浮いているのは、ビタミンやイソフラボンが不足しているからとも言われます。また、睡眠不足や生活習慣の乱れは血行不良を引き起こし、肌をくすませてしまうことも。温めたり、マッサージをしたりして対策しましょう。

ハンドクリームの選び方1:気になる悩み別

ハンドケア

種類が豊富なハンドクリーム。何を基準に選べば良いのか悩む方も多いのでは?ここでは、配合成分にフォーカスして、気になる悩み別におすすめのハンドクリームをご紹介します。

カサつきが気になる方には…「保湿系」

乾燥を防ぎたい方やカサつきが気になる方は、セラミドやシアバター、ヒアルロン酸などを配合しているものがおすすめ。皮膚の表面に膜を作ってコーティングするワセリンや、角質のすみずみまでうるおいを届けて水分を保持するヘパリン類似物質は高い保湿効果が期待できます。カサつきが少しでも気になり始めたら、早めのケアで手肌の乾燥を予防しましょう。

あかぎれ、手の冷えが気になる方には…「ビタミン系」

あかぎれなど、手荒れが気になる場合は、ビタミンEやビタミンAを配合したクリームが◎。血行を促進することでターンオーバーをうながして、肌トラブルからの回復や冷えにも効果が期待できます。そのほか、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸配合もGOOD!

ゴワつき・皮膚の角化が気になる方には…「尿素系」

手・指・ひじ・ひざ・かかとなど、皮膚が角化している方は、角質をやわらかくしてくれる尿素系のクリームを使いましょう。グリセリン配合もおすすめ。角質の奥まで浸透し、しっかりうるおいを閉じ込めて、しっとりした肌に導いてくれます。ゴワつきがやわらいできたら、ビタミン系のクリームを取り入れるとよいでしょう。

ハリツヤのなさ・シミ・シワなどが気になる方には…「エイジングケア系」

ハリ不足にはうるおいをキープするコラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸などの成分がおすすめです。シミが気になるなら、トラネキサム酸やビタミンC誘導体、さらにシワをケアしたいときには、ナイアシンアミドなど、美容成分を豊富に配合したものを選んでみてください。

敏感肌の方には…「低刺激処方」

敏感肌の方は、肌への刺激の少ないヘパリン類似物質やセラミドなどの保湿成分がよいでしょう。アルコール成分を使用していないものや無添加、オーガニック処方などの低刺激なタイプを選ぶようにしましょう。

ハンドクリームの選び方2:テクスチャー

ハンドクリームは、さっぱりとしてベタつきが少ないものからしっとりとしたものまで、テクスチャーもさまざまです。シアバターやワセリンを配合したものは、保湿力が高いもののベタつきやすいといった欠点も。店頭に置いてあるテスターなどを試して、自分好みのテクスチャーを探してみてくださいね。

ハンドクリームを使った効果的なケア方法とは

ハンドケア

正しい塗り方でハンドクリームを使えば、お手入れの効果がアップ! 日々酷使される手肌をいたわってあげましょう!

正しい塗り方1:全体にまんべんなく

まず、手全体にまんべんなく塗っていきましょう。ハンドクリームの適量は3、4センチ(チューブタイプの場合)。ジャータイプならさくらんぼ大が目安です。乾燥がひどいと感じたら、多めにつけてOK。少ないと肌が摩擦のダメージを受けることもあるのでご注意を。

正しい塗り方2:指先までしっかり

爪周りや関節、側面など、指周りは塗りムラが多くなりやすい部分。くるくると円を描くように、指1本ずつ丁寧に塗っていきましょう。関節部分は指を曲げると塗りやすくなります。

正しい塗り方3:体温でじんわり温める

ハンドクリームがまんべんなく行き渡れば完了ですが、最後にもうひとつ。両手を組むなど、自分の体温でハンドクリームを浸透させると、より効果的ですよ。

ハンドクリームはいつ塗れば良い?

水仕事のあとや、アルコール消毒をしたあとなど、乾燥を感じたらこまめに塗ることがおすすめ。
また、寝る前に塗るのも◎香り付きのハンドクリームを選べば、リラックス効果で入眠もよくなるはず。

ハンドクリームの効果をさらにアップさせるケア

ハンドケア

余裕があればスペシャルケアをプラスしてみましょう。しっとりつやつやの手肌に近づけますよ。

ハンドクリームの前に化粧水をつける

スキンケアは、洗顔後まず化粧水をつけるのが一般的です。同様に、手肌にも化粧水をつけると水分が補給され、クリームのうるおいがアップします。

就寝時に手袋をしてパックする

寝ているときは、当然ハンドクリームの塗り直しができません。ハンドケアをしたあと、綿やシルクといった天然素材の手袋をして寝ると、うるおいを逃さずキープできます。薄手のもので十分効果的です。

ハンドクリームを活用して乾燥に負けない手元に

ハンドケア

生活をする中で、頑張って働く私達の手。丁寧でこまめなハンドケアで、乾燥に負けない手肌を目指しましょう!

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「紫外線量の多い春夏に力を入れるもの」というイメージが強い美白ケア。でも実は、冬こそその結果をしっかりと受け取りながらお手入れができる、美白のベストシーズンなんです。今回は、冬の美白ケアの重要性や、おさえておくべきポイントをご紹介します!

今こそチャンス!冬の美白ケアが大切な理由

なぜ冬でも美白ケアに注力するべきなのでしょうか。そこには、次のような理由が挙げられます。

1.冬は美白ケアに専念しやすい季節だから

冬は夏に比べて紫外線量が少なくなるうえに肌の露出や外出頻度も減り、日焼けのリスクが低下します。そのため効率的に美白ケアを行うことができ、専念しやすいというメリットも。“透明感”へのモチベーションアップにもつながる、絶好のお手入れシーズンなのです。

2.乾燥もシミの一因だから

冬の乾燥は美白にとっても大敵!乾いた空気によって肌のバリア機能が低下すると、外部からの刺激を受けやすくなり、その刺激によってメラニンを作るメラノサイトが活性化します。つまり、冬でもしっかりと美白ケアをしておかないと、今あるシミが濃くなったり、新たなシミができやすくなったりするのです。

3.肌の奥には「シミ予備軍」が潜んでいるから

たとえ目に見えるシミがなかったとしても、肌の奥には、春~秋に浴びた紫外線によって作られたメラニンが潜んでいる可能性も。冬は、そんな「シミ予備軍」が肌表面に出てくる前にしっかりとケアしておくべきシーズンなのです。

冬の美白ケアのポイント

冬の美白ケアの重要性

ここでは、スキンケア・生活習慣に分けて、冬の美白ケアのポイントをチェックしておきましょう。

スキンケア

徹底した保湿ケア

透明感のあるすこやかな肌を目指すなら、まずは徹底した保湿ケアを心がけましょう。特に冬の時季には保湿効果の高いアイテムを選んだり、シートマスクなどのケアをプラスしたりするのがおすすめです。

角質ケアでやわらか肌に

冬は寒さによって血行が滞ることでターンオーバーが乱れ、古い角質が肌に残りやすくなっています。また、乾燥していることで肌が水分を逃さないように働き、角質が余計に厚くなってしまうこともあります。そんな不要な角質は、スクラブ洗顔やピーリングジェルなど、週に一回程度のスペシャルケアでしっかりオフするのがおすすめ。
ゴワついた肌をやわらかくして、その他のスキンケアアイテムもなじみやすくなります。

冬だから美白ケアは控えめに…はNG!

夏ほど紫外線ダメージはなさそう…。そんな理由から、ケアアイテムの量やその使用頻度を減らすのはNGです。美白ケアは適切なお手入れによって効果が期待できるものなので、一年を通して正しいケア方法を継続するようにしましょう。

生活習慣

体を温める

血行が促進され新陳代謝が活発だとメラニンが排出されやすくなり、美白ケアの効果も出やすくなります。そのため冷えが起こりやすい冬には、積極的に体を温めることで血行を促進することが大切。
シャワーだけで済まさずに毎日湯船に浸かったり、鍋や温野菜などの温かい食事を心がけたりしながら、体の内外からしっかりと温めるようにしましょう。

適度に体を動かす

冬は運動の機会が減るうえに寒さによって体が縮こまり、血行の巡りが滞りがちです。
前述のように、美白ケアをするうえでに血行を促進することはとても大切なので、家の中でも定期的にストレッチをしたり、暖かい日には散歩をしたりしながら、適度に体を動かすようにしましょう。

アンプルールおすすめの美白ケアアイテム

シミの火種からブロック!「予防美白」から生まれた美容液

薬用アクティブクリアD

薬用アクティブクリアD[医薬部外品]
30mL・8,800円(税込)
商品詳細はこちら>>>

2種の美白有効成分(ハイドロキノン誘導体*、タイムリリース型ビタミンC*)に、抗炎症有効成分トラネキサム酸を配合。
シミの元となる肌の微弱な炎症をケアしながらメラニンの暴走を抑制し、透明感のある肌へ導きます。
* L-アスコルビン酸2-グルコシド/アルブチン/水酸化カリウム

大人の肌悩みをマルチケア!“光トリートメント”発想のクリーム

薬用リンクルブライトクリーム

薬用リンクルブライトクリーム[医薬部外品]
30g・12,320円(税込)
商品詳細はこちら>>>

1回の美容施術で複数の肌悩みにマルチにアプローチする“光トリートメント”から着想を得て誕生した、高機能エイジング*美白クリーム。贅沢に配合された美容液成分によって、シワやシミ、乾燥、肌荒れなど、あらゆる方向から肌悩みをケアします。
* 年齢に応じたお手入れのこと

最後に

透明感のある美肌を目指す絶好のタイミングといえるこの時期。今回ご紹介したようなケアに力を入れて、自信を持って次の季節を迎えましょう♪

美白:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
透明感:肌につやを与えなめらかにすること

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ベースメイクの中では“プラスアルファ”的な存在のハイライト。ときには省くこともあり、効果的な使い方もイマイチわからないまま…といった方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、ハイライトの効果や入れ方のコツ、選ぶ際のポイントなどをご紹介します。

ハイライトの効果とは?

ハイライトとは

肌にみずみずしいツヤを与え、スポットライトを当てたような光沢感を出すことができるハイライト。シミやくすみを飛ばしながら、明るく健康的な印象に仕上げるのはもちろん、塗った部分に光が集まることで立体感が生まれ、顔全体にメリハリをつける効果もあります。鼻を高く見せたり、頬をふっくらとさせたり、塗り方次第で“なりたい顔”へ近づけてくれる、とても便利なアイテムです。

どこに入れる?

ハイライトを入れる部分は、Tゾーン、Cゾーン(頬骨)、目の下の3か所が基本形
さらに、つくりたい印象によって入れる場所をプラスしたり、入れ方をアレンジしたりするのが効果的な使い方です。

より立体感を出したいとき

基本形にプラスして、目頭と上唇のM字部分(中央の凹んでいるところ)にもポイント使いをすると立体感が際立ちます。

丸顔タイプ

全体的に縦のラインを意識しながら、Tゾーンは鼻先まで。あごにも縦長にのせることで、より丸顔をカバーすることができます。

面長タイプ

全体的に横のラインを意識しながら、Tゾーンは長くなりすぎないよう鼻頭まででストップ。Cゾーンも横に長く、水平にのせるのがポイントです。

ハイライトの種類と特徴

ハイライトには、パウダータイプ、クリームタイプ、リキッドタイプの3種類があります。
使い勝手や仕上がりの違いなど、それぞれの特長をチェックしておきましょう。

パウダータイプ

パウダータイプは、サッと簡単に塗ることができるうえに、ふんわりとした印象に仕上がるのが特長。また、ブラシと指のどちらを使ってもOKなので、おでこや頬など広い部分にはブラシで、目尻などポイントで入れたい部分には指で、というようにパーツごとの塗り分けが手軽にできます。
さらに量の調節がしやすいため、はじめてハイライトを使う人にもおすすめです。

クリームタイプ

ハイライトの中で一番ツヤ感を出しやすいのがクリームタイプ。高い密着力と色持ちの良さが特長で、パウダータイプよりも油分が多いため、乾燥が気になる肌にもスッときれいになじみます。
一方で、その油分量によってベースメイクがくずれやすくなることもあるので、一緒に使うファンデーションは油分量の少ないものがおすすめです。
ちなみに、携帯に便利なスティックタイプのハイライトは、このクリームタイプのハイライトをスティック状に固めたもの。その塗りやすさや利便性などから、こちらも人気があります。

リキッドタイプ

リキッドタイプは水分量が多く、伸びが良いのが特長。サラッとしたテクスチャーで、みずみずしい光沢感を出したい方におすすめです。
ファンデーションを塗った後にポイント使いするのはもちろん、ベースメイクの下地として使ったり、リキッドファンデーションと混ぜて使ったりすることもできます。

色の種類や選び方は?

ハイライトとは

ハイライトは色の種類もさまざま。つくりたい印象や肌悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。

トーンアップを目指すならピンク

ピンクは肌に血色感を与え、いきいきとした印象をつくります。
ワントーン明るい、健康的な肌に仕上げたいときにおすすめです。

華やかさを演出するならゴールド

パールやラメがきれいに発色するゴールドは、華やかな印象をつくりたいときにおすすめ。
ゴージャスな雰囲気に仕上げたいパーティーシーンにもピッタリです。

くすみが気になる肌にはラベンダー

ラベンダーは、肌にほどよい血色感を与えながら透明感もアップさせます。
トーンダウンした印象やくすみが気になる方におすすめです。

ナチュラルに仕上げるならベージュ

とにかくナチュラルに仕上げたい!そんな方におすすめなのがベージュです。
自然に肌になじみ、目立ったツヤ感などは出さずとも、明るい肌印象や立体感をつくりだすことができます。

立体感重視ならホワイト

はっきりとした立体感をつくりたいときにはホワイトがおすすめ。
ただし塗り過ぎると白浮きしてしまうこともあるので、ホワイトを使うときは少しずつ肌にのせていくのがポイントです。

最後に

ちょっとしたテクニックで、ワンランク上の仕上がりを叶えるハイライト。あなたにピッタリのものを見つけて、レギュラーアイテムとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

編集
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年齢による変化に応じて肌のお手入れをする「エイジングケア」。よく見聞きする言葉ではありますが、具体的にどのようなことを意味するのか、わからない点も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、お手入れを始めるタイミングやそのポイントなど、エイジングケアの基礎知識をお届けします。

エイジングケアとは?

エイジングケアの基礎知識

エイジングケアとは、シミやシワ、たるみなど年齢を重ねた肌の変化に応じ、さまざまな方法でお手入れすることを言います。基本となる「保湿」と「紫外線対策」を行うと同時に、それぞれのエイジングサインに有効なスキンケアアイテムを使用したり、サプリメントによって体の内側からアプローチしたりするのが一般的なケア方法。

似たような言葉として「アンチエイジング」がありますが、アンチエイジングは老化を“阻止する”といったニュアンスを持つ一方、エイジングケアは、年齢による自身の変化を“受け入れた”うえですこやかな肌を目指す、といった意味合いを持ちます。

エイジングケアを始めるタイミングは?

個人差はあるものの、一般的に20代後半になると肌の代謝が落ち始め、ハリの元となるコラーゲンの量や、保湿には欠かせないヒアルロン酸の分泌量が減少し始めると言われています。そのため、エイジングケアは20代後半くらいから始めるのが理想的。
ただし、年齢だけで決めるのではなく、自分の肌の変化が気になり始めたときがベストタイミングです。ほうれい線が気になってきた、最近シワが増えた?などのサインをキャッチしたら、エイジングケアをスタートさせるのが良いでしょう。

エイジングサインをセルフチェック

では、実際にエイジングサインが出始めた肌には、どのような変化が見られるのでしょうか。
肌トラブル別にセルフチェックしてみましょう。

シミ

・以前と比べて、シミが増えたり濃くなったりしている
・そばかすが目立ち始めた

シワ

・目尻や口元に細かいシワができてきた
・額や首元にもシワができてきた

顔のゆるみ・ハリ不足

・口角が下がり気味
・ほうれい線が気になり始めた

くすみ・キメの乱れ

・クマが目立つ
・使用しているファンデーションが肌の色に合わなくなってきた
・化粧ノリが悪くなってきた

エイジングケアのポイント

エイジングケアの基礎知識

ここでは、エイジングケアをするうえでの大切なポイントをご紹介します。

洗顔

すこやかな肌のベースとなる洗顔は、刺激を与えないことが鉄則!たっぷりの泡を使って、摩擦のないやさしい洗顔を心がけましょう。すすぎ残しや水分をゴシゴシとタオルで拭き取るのも、肌への刺激となるためNGです。

保湿

化粧水や乳液、クリームなどで徹底した保湿ケアをしましょう。もちろん、保湿の際にも肌への刺激は要注意。やさしくパッティングをしながら、最後はしっかりとハンドプレスをして肌へなじませていきます。

紫外線対策

紫外線はシミやそばかすだけでなく、肌の弾力やハリを失う原因にもなる“美肌の大敵”。日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子などを使ったりして、年間を通してしっかりとブロックすることが大切です。また、窓から降り注ぐ紫外線も決してあなどれないため、屋内で過ごすときにも日焼け止めを塗るよう心がけましょう。

良質な食事や睡眠

 
前述のようなスキンケアはもちろんですが、日々口にする食事も非常に大切です。インスタント食品などはできるだけ控え、糖分やアルコールの過剰摂取に気を付けながら、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。
また、すこやかな肌を保つには「睡眠」も大きなカギを握ります。夜更かしをせずに良質な睡眠をとるようにしましょう。

肌悩みに合わせたスキンケアアイテムを選ぶ

例えばシミやくすみが気になる肌には、ビタミンCやトラネキサム酸など、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美白成分が入っているものを。シワのケアをしたいときには、レチノールやナイアシンアミドといったシワ改善への有効成分が含まれているものを。肌悩みに合わせたアイテムでスキンケアをしましょう。

最後に

サインをキャッチしたら早めにスタート!ご自身の肌と相談しながら、エイジングケアを取り入れてみてくださいね♪

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何度お手入れをしても繰り返す肌のくすみ。どこかトーンダウンしてみえるその印象が、鏡をチェックするたびに気になってしまうことはありませんか?
そんなやっかいなくすみの元にアプローチし、明るい肌トーンに立て直すのが、今回ご紹介する先行型美容液『ルミナスHQブースター』。その使用感やテクスチャーなど、ライターによるお試しレポートをお届けします。

「くすみグセ」を断ち切って本来の肌トーンへ

ルミナスHQブースター

ルミナスHQブースター
[先行型美容液(導入美容液)]
40mL・通常価格:9,900円(税込)
商品詳細はこちら>>>

土台からくすみの元にアプローチ。ブレない透明感*1を引き出しながら、明るい肌トーンへ立て直す先行型美容液です。
その秘密は、明るさとハリを引き出す先進成分「ハイドロキノン*2×レチノール*2」の融合。
高浸透*3ハイドロキノン*2が気になるくすみ部分に働きかけ、さらにWレチノール*4によって蓄積ダメージをリリース。そんな2つの効果で色ムラやハリのなさをケアする『ディープHQレチノ処方』により、本来持つ明るく美しい肌トーンへ導きます。
また「メラブライトデリバリー*5」によって美容液成分の通り道がつくられ、有用成分が肌のすみずみ*3まで浸透。のちに使うスキンケアも肌深部*3へしっかり届ける、まさに“ブースター”としての力を発揮します。

『ルミナスHQブースター』の使い心地をチェック!

ルミナスHQブースター

使うタイミングは?

こちらの美容液を使う上での大きなポイントは、そのタイミング!先行型の導入美容液なので、洗顔後すぐの肌に使っていきます。

テクスチャーは?

とろみ感はありながらも、決して重すぎないなめらかなテクスチャーが特徴的。洗顔後すぐのまっさらな肌にすーっとなじむような、ちょうど良い軽やかさを感じます。
使用目安の2~3プッシュ分で顔のすみずみまでしっかりと覆うことができました。

ルミナスHQブースター

肌なじみバツグン◎

顔全体になじませながら、目尻や口元、おでこなどには指の腹を使って丁寧に塗っていきます。
とにかくなめらかでスルスルとなじませることができるので、洗顔直後のまっさらな肌でも慌てる必要はなし!あっという間にうるおいに包まれていくと同時に、ほんのり香るフローラル系の香りで、心地の良いケアタイムへ導いてくれます。

塗った後の肌は?

アンプルールで推奨しているように、くすみが気になる部分には重ねづけをして、最後にハンドプレスで仕上げます。十分になじんだ肌はとてもしっとり。しっかりとうるおいを感じながらもべたつきはなく、この後に待っているスキンケアのための土台が整った!という感じがしました。
化粧水→美容液→乳液と続け、最後はクリームでしっかりフタを。それぞれがいつもよりもスムーズになじんでいく感じがして、洗顔直後の使用によって作られる“美容液成分の通り道”にも納得!です。

最後に

ルミナスHQブースター

年齢をはじめ、紫外線や乾燥、睡眠不足など、さまざまな影響で肌はくすみがち。
でも、毎日のケアでそのループから抜け出すことができるなら、自分の肌にまたひとつ自信が持てそうですよね。
いつでもくすみのない明るい肌印象を目指したい!そんな方におすすめの1本です。

※個人の感想であり、効果、効能を保証するものではありません。
※くすみ:乾燥によるキメの乱れ
*1 肌につやを与えなめらかにすること、*2 整肌成分、*3 角質層まで、*4 整肌成分:パルミチン酸レチノール、レチノイン酸ヒドロキシピナコロン、*5 整肌成分:シクロヘキサン-1、4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール

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美容のスペシャリストたちが、さまざまなアプローチからキレイのヒントをお届け。今回は、バスト美容家の中村ひろ美さんに、ナイトブラを着用するメリットとその選び方を教えてもらいました!

ナイトブラの役割と、着用するメリットとは

ナイトブラを着用するメリットと選び方

最近では着用するかたも増えている「ナイトブラ」。様々なナイトブラがありますが、皆さんはどんな基準でナイトブラを選んでいますか。
既にナイトブラ習慣を持っている方も、ナイトブラを始めてみようと思っている方にも、ナイトブラを取り入れるメリットと、正しい選び方をご紹介します。

1.睡眠時のバスト流れを防いで、お胸の広がり・型崩れを予防する

寝姿勢や寝返りによって、お胸は横や上へと流れてしまいます。ナイトブラを着用することで、お胸の広がりや動きが抑えられ、バストの型崩れを防ぐ事が出来ます。
特に、大人女性や授乳期後のママ世代のバストは、クーパー靭帯や皮膚が弱くなっています。ナイトブラを取り入れることで、バストの負担を最小限に抑え、エイジングの進行や授乳後バストのダメージの軽減にも繋がります。

2.睡眠の質を向上させる

睡眠は1日の疲れをリセットし、心身の修復においてもとても重要な時間です。
ナイトブラを着用することで、寝姿勢のバストが安定することは、質の良い睡眠にも繋がります。

ナイトブラ選びのポイントについて

ナイトブラを着用するメリットと選び方

様々な機能やデザインのナイトブラがある中で、どんな点に注意して選ぶのが良いか。
ナイトブラの選びのポイントについてご紹介します。

1.金具やワイヤーのないものを選ぶ

日中のブラジャーのように、ホックやワイヤー入りのものは睡眠時には向きません。
被りのハーフトップ型が理想的です。もし、ストラップなどの調整があるものを選ぶのであれば、寝姿勢の際に圧迫されない前側にあるものを選びましょう。背中側のホックや金具は、皮膚の圧迫や色素沈着を招くことがあるので、注意が必要です。

2.アンダーとバストのフィット感を大切に

通常のブラジャーのように、サイズ展開が細かくないナイトブラは、アンダーとバストのフィット感が重要になります。睡眠時は、身体がリラックスできることが大切なので、アンダーの締め付けが苦しくないか(深い深呼吸をしても苦しくない程度が理想です)、また、お胸を圧迫しないかを、チェックするようにしましょう。
試着は日中よりも夕方がおすすめです!睡眠時に近い身体の状態に合ったものを、選ぶことができます。
また最近では、分厚いパッド入りのナイトブラもありますが、バストを圧迫し過ぎることは、お胸のサイズダウンや、型崩れに繋がることを知っておきましょう。

大人女性にほど知って欲しい、ナイトブラライフの3つのポイント

1.心地よさを大切にする

深く質の良い睡眠は、心身の修復に欠かせない時間です。
着けていて苦しい・窮屈に感じるものは、心身のリラックスを妨げるだけでなく、血液やリンパの巡りを阻害します。心地よいと感じられるものを選びましょう。

2.メリハリを大切する

下着選びにはメリハリが大切です。
常にしっかりサポートすることだけでなく、一日の過ごし方や身体の声に耳を傾け、必要な選択をしましょう。日中、機能性の高いブラジャーで過ごした夜には、お胸を解放することも大事。
また、女性の身体やお胸は、生理周期によっても変化します。特に、生理前のバストはとってもデリケートなので、ナイトブラのフィット感や素材を変えて、身体にもバストにも、より優しい選択をしてみましょう。

3.自分に合う一枚を見つける

年齢を重ねるとともに、女性は女性ホルモンの分泌量が減少し、それに伴い、バストにも変化が現れるようになります。クーパー靭帯や皮膚が、揺れや動きの影響を受けやすくなる大人世代の女性ほど、自分の身体に合ったナイトブラを見つけましょう。また、心地よいナイトブラの着用は、睡眠時のお胸の冷え予防にも繋がります。

最後に

バストは、女性ホルモンの分泌量が低下し始める30代頃から、エイジングの進行が現れるようになり、お胸の皮膚やクーパー靭帯も弾力が低下します。さらに年齢を重ねると、お胸の構造も変化するため、型崩れや下垂が起こりやすくなります。ナイトブラを正しく選び、取り入れることは、大人女性のバストの心強いサポートとなってくれます!

中村ひろ美さん

中村ひろ美さんプロフィール
一般社団法人ビューティフルボディセラピスト協会代表理事
バストとヒップの専門ケアサロン THE BEAUTIFUL代表セラピスト

各種メディアでバスト・ヒップケア監修の実績多数あり。モデルやタレントなど幅広い職業の女性から支持を受ける、バストとヒップケアのスペシャリスト。女性のケアに特化したセラピストの育成に取り組むと共に、一般の女性向けのセルフケアレッスンや女性ホルモン講座の開催にも力を入れている。女性ホルモンと自律神経、筋骨格を整えることで、美乳・美尻つくる『ビューティフルボディメソッド』考案者。

◆Instagram
https://instagram.com/nakamura_hiromii
◆TikTok
https://www.tiktok.com/@nakamura_hiromii
◆YouTube
https://youtube.com/channel/UCIOqqLA4Ku9Z0yUX6-kCT9g

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気温も湿度もますます下がり、いよいよ本格的な乾燥シーズン。スキンケアにはより一層力を入れておきたい季節ですよね。さらにこの時季、日々の“寒暖差”も肌にとって大きな負担になっているのをご存知ですか?
冬の寒さにも負けない健やかな肌を目指すべく、この時季特有の寒暖差による肌荒れについて、その特徴や対策方法をチェックしておきましょう!

寒暖差が肌荒れを招く理由

寒暖差による肌荒れとは

前日との気温差が大きく違ったり、暖かい日中に対して朝晩はグッと冷え込んだり…季節の変わり目は、そんな日々の寒暖差が激しくなる季節でもありますよね。
実はこの寒暖差、体調不良のみならず、肌の不調を引き起こす原因にもなってしまうことがあるのです。 その理由は主に2つ挙げられます。

1.バリア機能の低下

寒暖差が激しいと、肌の保湿機能を保つために必要な酵素が細胞内から減少します。それによって肌本来のバリア機能が低下し、乾燥や肌荒れを引き起こしてしまいます。

2.自律神経の乱れ

寒暖差は自律神経の乱れも引き起こすと言われています。自律神経が乱れると、心と体を緊張させる「交感神経」が優位な状態に。すると血管の収縮、血行不良が起こり、肌荒れや乾燥などの肌トラブルを招いてしまうことも。

寒暖差による肌荒れの特徴

なんだか最近、肌の調子がイマイチ…?もしかしたらそれは、寒暖差による肌不調かもしれません。こんな症状、気になっていませんか?

・肌のかさつきやごわつき
・肌のくすみ
・化粧水や乳液などが肌に浸透しづらい
・化粧のりが悪い 
・赤ら顔になりがち
など

寒暖差による肌荒れの対策

寒暖差による肌荒れとは

寒暖差から肌を守るためには、次のような対策が効果的です。

スキンケアは“低刺激”を心がけて

寒暖差の影響を受けている肌は、バリア機能が低下して敏感に傾きがち。そんなときには、刺激の少ないスキンケアを心がけましょう。

・洗顔
たっぷりの泡で、手で肌を直接こすらないように洗いましょう。すすぎは熱いお湯ではなくぬるま湯で。泡が残っていると肌への刺激になるので、すすぎ残しにも注意が必要です。水気を拭く際もゴシゴシはNG。タオルを押し当てるようにして水分を拭き取りましょう。

・化粧水や乳液
保湿アイテムは敏感肌用を選んでも◎。コットンでパッティングする場合は強く叩かずにやさしい力加減で。最後に、うるおいを逃さないようフェイスクリームでフタをして、ハンドプレスで仕上げましょう。

自律神経を整える

自律神経の調整は、食事や睡眠環境など、さまざまな面からアプローチできます。

・食事
栄養バランスの取れた食事を心がけ、肉・魚・野菜・乳製品などさまざまな食材から栄養素を摂取しましょう。食事だけでは不足してしまう場合は、サプリメントでの補給も◎です。

・生活習慣
適度な運動は、自律神経を整えるのに非常に効果的です。軽いストレッチや短時間のウォーキングなど、無理のない範囲で生活に取り入れてみましょう。また、一日の中でリラックスタイムをとることも大切。シャワーだけで済まさずに温かい湯船につかる、趣味を楽しむなど、心が安らげる時間を意識的につくるようにしましょう。

・睡眠環境
就寝前の食事やカフェインの摂取は、深い眠りを妨げてしまうため、できるだけ控えるよう心がけましょう。また、うっかりやりがちな“寝る前スマホ”にも要注意。スマホ画面からの光が、睡眠を誘うホルモン「メラトニン」の分泌を抑え、睡眠の質を下げてしまいます。就寝前にはスマホから離れるよう意識すると良いでしょう。

最後に

無意識のうちに心身や肌に影響を及ぼしている寒暖差。日々の対策を心がけ、先回りしてコンディションを整えていきましょう!

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SNSなどで最近よく見かける「ワンホンメイク」とは?
今回は、ワンホンメイクの特徴やパーツごとのメイクのポイントをご紹介!
新しいメイクにトライして雰囲気チェンジを楽しみたい!という方もぜひ参考にしてみてください♪

ワンホンメイクとは?

「ワンホン(網紅)」とは、インターネットを意味する網(ワン)と人気を意味する紅(ホン)からなる中国語で、「インターネット上の有名人」を指す言葉。すなわち「ワンホンメイク」とは、影響力をもった中国のインフルエンサーが取り入れるようなメイクのことを言います。
中国の女の子から人気に火が付き、次第に日本でもSNSを中心に広がり、注目を集めるようになりました。
ワンホンメイクは「中華メイク」や「チャイボーグメイク」とも呼ばれ、赤や黒などはっきりとした色味を使った、シャープな美しさが特徴です。

ワンホンメイクの特徴

・陶器のようなセミマットな質感の肌
・キリっとしたストレート眉
・赤系のアイシャドウと黒のアイラインで演出する印象的な目もと
・唇の輪郭をしっかり縁取った濃厚な赤リップ

オルチャンメイクとの違い

韓国発のオルチャンメイクは、透明感のある水光肌や、じゅわっと滲んだようなグラデーションリップが特徴のメイクです。全体的なイメージとして、かわいらしくてやわらかい印象に仕上げるのがオルチャンメイク。きれいめのシャープな印象に仕上げるのがワンホンメイク、と言えるでしょう。

ワンホンメイクのポイント

ワンホンメイクとは

ここでは、ワンホンメイクのポイントをパーツ別にチェックしていきましょう。

ベースメイク

ワンホンメイクは、陶器のような真っ白な肌に近づけるための“ベースづくり”が特徴です。

1.まずはコンシーラーで.ニキビやクマをカバーします。くすみも気になる場合は、コントロールカラーを使って補正しましょう。
2.その上からマットタイプのファンデーションとフェイスパウダーを重ね、陶器肌に仕上げます。

アイメイク

ワンホンメイクのもう一つの特徴的なポイントがアイメイク。アイシャドウとアイラインで、キリっとした目もとに仕上げていきましょう。

1.赤系のアイシャドウを上下のまぶたに薄く塗り広げます。
2.目尻部分により濃いめの赤系のアイシャドウを塗り、グラデーションになるようにぼかしていきます。
3.アイラインは目尻から少しはみ出すほどの長さで、やや跳ね上げるように描くのがワンホン流です。リキッドタイプのアイライナーを選ぶと、よりシャープな目元を演出できます。
4.涙袋にラメ系のアイシャドウを塗り、涙袋をぷっくりと魅せるのもポイントです。

アイブロウ

眉毛はキリっとしたストレート眉に。自眉を活かしながら、濃すぎない自然なグラデーションを意識して描いていきましょう。

チーク

チークは頬の高い位置から外側に向けて、頬を引き上げるように塗ります。
ただし、白い肌が特徴のワンホンメイクなので、チークはあまり広い範囲に濃く乗せすぎないように注意を。

リップ

リップもアイメイクと同様に赤系をチョイス。
まずはリップライナーを使って、しっかりと輪郭を縁取ってから唇全体に色を乗せていきます。
きれいなM字型の上唇になるよう、意識していきましょう。
グロスはあまり乗せすぎず、ほんのりとツヤが感じられるようなセミマットな質感に仕上げるのがポイントです。

最後に

しっかりとポイントをおさえれば、身近なアイテムでできそうなワンホンメイク。
今日はメイクの雰囲気を変えたい!そんな日には、ぜひトライしてみてくださいね!

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アイシャドウの前に仕込むだけで、アイメイクの仕上がりがワンランクアップする「アイシャドウ下地」。
様々なメイクアップブランドから発売しているアイテムですが、実は使ったことがない…という方も少なくないようです。
そこで今回は、アイシャドウ下地を使うメリットや選び方などをご紹介!
より魅力的なアイメイクに、ぜひお役立てください♪

アイシャドウ下地とは?

アイシャドウ下地とは

アイシャドウ下地は、その名の通りアイシャドウを塗る前にアイホール全体に伸ばす下地のことを言います。
まずは、アイシャドウ下地を使うメリットをチェックしておきましょう。

1.アイシャドウの発色が良くなる

まぶたのくすみや色ムラが補正され、アイシャドウ本来の色味を美しく引き出すことができます。

2.アイメイクが長持ちする

アイメイクのヨレや崩れを防ぎ、メイクしたての状態をキープすることができます。

3.まぶたを保湿する

保湿成分の入っているタイプも多いため、そういったアイシャドウ下地を選ぶことで、まぶたを乾燥から守ることができます。

選び方1:テクスチャーのタイプで選ぶ

アイシャドウ下地には主に、クリーム・パウダー・リキッドの3つのタイプがあります。

クリームタイプ

ほどよい密着感と軽やかさ、どちらもあわせ持つのがこちらのクリームタイプ。伸びが良く、細かい濃淡の調整がしやすいため、初めてアイシャドウ下地を使う方にもおすすめです。

パウダータイプ

サラッとした軽やかな質感が特長のパウダータイプ。目元のべたつきが気になる方や、ふんわりとした発色がお好みの方におすすめです。

リキッドタイプ

肌への密着度がとても高く、崩れにくいのがリキッドタイプ。汗や皮脂による崩れが気になる方にぴったりです。濡れているようなツヤ感を演出したい時や、アイシャドウのラメ感を強調したい時などにもおすすめ。

選び方2:カラーで選ぶ

なりたい印象にあわせてアイシャドウ下地のカラーを選ぶのも◎です。万能なクリア・ベージュ系から、くすみをカバーするオレンジ、透明感をアップさせるブルー・パープル系まで、その色補正効果を詳しくご紹介します。

万能なクリア・ベージュ系

くすみなどの肌悩みが特になければ、ベーシックなクリアやベージュ系を選ぶと良いでしょう。ベージュは肌なじみが良いカラーなので、上から重ねるアイシャドウの色を選ばず便利です。

くすみカバーにはオレンジ系

くすみが気になるまぶたには、オレンジ系のアイシャドウ下地がおすすめ。くすみを飛ばして健康的な目もとに仕上げることができます。ブラウン系のアイシャドウとも相性抜群です。

透明感アップにはピンク・ブルー・パープル系

透明感を引き立てたい時には、ピンク・ブルー・パープル系のアイシャドウ下地を。特にブルー・パープル系は涼しげな印象にしたいときにもマッチします。

最後に

手軽に使えるアイテムながら、さまざまな効果を発揮してくれるアイシャドウ下地。いろいろなタイプをシーン別に使い分けてみるのも良いですね!
ワンランク上のアイメイクを目指し、ぜひ取り入れてみてください♪

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2023年10月に発売した、アンプルールの新しいフェイスクリーム『薬用リンクルブライトクリーム』。もうチェックしていただけましたか?
美容施術の“光トリートメント”をヒントにして生まれたこちらのクリーム。その着目点に「どんなクリームなの?」と気になっている方も多いはず。
そこで今回は、こちらの『薬用リンクルブライトクリーム』をライターがお試しリポート!その魅力をたっぷりお届けします♪

エイジングケアと美白ケアを両立!さまざまな大人の肌悩みをマルチケアするフェイスクリーム

薬用リンクルブライトクリーム

薬用リンクルブライトクリーム(医薬部外品)
30g・通常価格:12,320円(税込)
商品詳細はこちら>>>

季節を問わず気になる乾燥はもちろん、シミやシワ、ハリ不足など、ケアしたい肌悩みは一つにはとどまらないもの。そんな、大人が抱えるさまざまな肌悩みにマルチアプローチするのが、こちらの『薬用リンクルブライトクリーム』です。
美容サロンやクリニックなどで施術が受けられる“光トリートメント”をヒントに生まれた、こちらのクリーム。
今あるシワを改善しながら、シミの原因も抑制。さらに、贅沢に配合された美容成分によってハリつやの低下やくすみ、肌荒れなどをマルチにケア。まさに1回の施術でさまざまな肌悩みに一気に働きかける“光トリートメント”のような、複合的なケアを叶えます。
ここからは、そんな高機能エイジング美白クリームの魅力や使い心地を実際にレポートしていきます!

※エイジングケア:年齢に応じたお手入れのこと
※美白:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※シミの原因:紫外線などの影響による過剰なメラニンの生成

『薬用リンクルブライトクリーム』の使い心地をチェック!

薬用リンクルブライトクリーム

テクスチャーは?

毎日のように手に取るスキンケアアイテム。求める効果や機能性に加えてチェックしておきたいのが使い心地。
こちらの『薬用リンクルブライトクリーム』のテクスチャーは、とにかく濃厚でこっくり!
付属のスパチュラでクリームをすくうと“チョン”とツノが立つほどコクのあるリッチな質感で、“上向き肌”へ導いてくれそうなテクスチャーでした!

薬用リンクルブライトクリーム

適量はパール粒大。洗顔後、化粧水や美容液で肌を整えたのちに、顔全体に塗っていきます。
こっくりとしたテクスチャーゆえに気になるのがクリームの“伸び”ですが全く問題なし!肌に乗せた瞬間スーッと心地よく伸び広がりました。
なじませるときは顔から首もとにかけて、中心から外側、下から上へと引き上げるように。
グルグルと塗り込むこまずとも自然と肌になじみ、ピタッと密着しました。

塗った後の肌は?

しっかりとハンドプレスをしたら、たっぷりのうるおいを感じると同時に、まるで肌に蓋をしたかのような感覚にも。そのうるおい、逃すまい!と言わんばかりの、なんともたのもしい密閉感です。
朝・晩のケアに使用するこちらのクリームですが、夜のケア後には、リッチなしっとり感に包まれながらぐっすりと。翌朝も気になるべたつき感はなく、その後のメイクを邪魔することなく使うことができました!

最後に

薬用リンクルブライトクリーム

年齢とともに1つ、2つ…と増えていく肌悩み。
1つのクリームでそれぞれにアプローチができたら、とてもうれしいですよね。使い続けることで未来の肌が楽しみになる、そんなフェイスクリームです。さっそく今シーズンから、毎日のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか♪

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シミやそばかすなどをケアしながら、透明感のある美肌づくりをサポートするブライトニング成分。
さまざまな種類がありますが、いったいどのような違いがあってどう使い分けるのが良いのか、悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、5つのブライトニング成分を徹底解剖。それぞれに期待できる効果や特徴などをご紹介します♪

ビタミンC誘導体

その高い抗酸化作用から、美容には欠かせないビタミンC。しかし、皮膚への浸透力が弱い点や、空気に触れると酸化しやすいといったデメリットもあり、そのままでは化粧品などに配合することが難しい成分でもあります。ビタミンC誘導体は、そんなビタミンCのデメリットを改良し、ピュアなビタミンCよりも高い効果が期待できるものとして、さまざまな外用薬やスキンケア用品に使用されています。

効果

・シミの予防
・できてしまったシミを薄くする
・コラーゲンの合成やタンオーバーの促進、抗酸化といったアンチエイジング

特徴

ビタミンC誘導体には、水溶性・油溶性・両親和性(水溶性と油溶性の性質を併せ持つもの)の3タイプがあります。それぞれ吸収性や持続性などが違い、その効果にも差がありますが、両親和性は浸透力が非常に高く、3タイプの中で一番高い効果が期待できるとされています。

トラネキサム酸

トラネキサム酸は人工的に作られたアミノ酸のひとつで、炎症を抑える効果を持つことから、元々は医薬品に配合されていました。その後、肌荒れの防止、さらにはシミの改善に効果が期待できる成分として厚生労働省に認可され、医薬品やさまざまなスキンケア用品に使用されるようになりました。

効果

・メラニン色素を生み出すメラノサイトの活性化を鈍化させ、シミやニキビ跡などによる色素沈着を予防する
・肝斑の予防、改善
・炎症やアレルギー反応を抑制し、肌荒れを防ぐ

特徴

化粧水や美容液など、市販のスキンケア用品から手軽に摂り入れることができますが、その他にも美容クリニックなどで処方される外用薬や、美容皮膚科でのイオン導入もあります。
体の内側から摂り入れたい!という方には内服薬もありますが、その種類や購入方法などは事前に専門医へ相談をしましょう。

ナイアシンアミド

ナイアシンアミドは「ニコチン酸アミド」とも呼ばれる、ビタミンB群の一種です。水に溶けやすい性質であるため、化粧水や美容液などさまざまなスキンケアアイテムに配合されており、肌のバリア機能をサポートする働きから、敏感肌でも使いやすい成分と言われています。

効果

・シミやニキビの予防
・シワ改善
・保湿

特徴

肌からの摂取はもちろん、タラコやカツオ、キノコ類などに多く含まれ、食べ物からも摂取が可能。その他、サプリメントでも手軽に摂り入れることができます。

ハイドロキノン

ハイドロキノンは、イチゴやコーヒーにも含まれ、天然にも存在している成分です。日本では2002年に一般医薬品として認可され、今では皮膚科や美容クリニックでハイドロキノンクリームとして処方される他、一般化粧品にも使用が広がりました。

効果

・シミの原因となるメラニンの生成を防ぐ
・メラニン色素を生み出すメラノサイトを破壊する
・メラニン色素を還元し、シミを目立たなくする

特徴

特に効果が期待できるのは、紫外線やホルモンバランスの乱れなどから生まれる後天的なシミです。ハイドロキノンの主成分であるヒドロキノンは、メラニン合成するのに必要なチロシナーゼという酵素の働きを抑えます。また、メラニン色素を作るメラノサイトの数を減らす働きもあるといわれています。

アルブチン

アルブチンは、シミの原因となるメラノサイトが持つ酵素「チロシナーゼ」に直接作用して、メラニンの生成を抑制する効果が期待できます。紫外線を受けた肌にシミを作らせないよう働き、シミやそばかすを防ぎます。その低刺激性や手頃な価格からさまざまなスキンケアアイテムに使用され、多くのプチプラコスメにも配合されています。

効果

・シミの予防

特徴

アルブチンには、ハイドロキノンとブドウ糖を結合させた「α-アルブチン」と、天然成分である「β-アルブチン」の2種類があります。価格が高くなるものの、より高い効果が望めるとされているのはα-アルブチン。
また、スキンケアだけではなく、サプリメントから摂取することも可能です。

最後に

ブライトニング成分紹介

秋冬でも決して手を抜くことのできないブライトニングケア。
さまざまなブライトニング成分がありますが、ご自身にフィットした組み合わせや取り入れ方で、入念なケアをしていきましょう♪

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エステサロンの施術メニューなどで目にする「光フェイシャル」。
シミやシワ、たるみなど、さまざまな肌悩みの改善につながるのでは?と、気になっている方もいるのではないでしょうか。
しかし実際に施術を受けるのであれば、その効果や注意点などをしっかりと理解しておきたいもの。
そこで今回は「光フェイシャル」について詳しくご紹介します。

「光フェイシャル」とは

光フェイシャルは、特殊な光を肌の奥へ照射して刺激を与えることで細胞を活性化させ、さまざまな肌トラブルを改善へ導く美容法です。
使用される光線はIPL(インテンス・パルス・ライト)というもので、紫外線を取り除いているため肌へのダメージはありません。
また「フォト美顔」「光エステ」「IPL」と呼ばれることもありますが、いずれも光フェイシャルと同じ施術のことを指します。

「フォトフェイシャル」との違い

光フェイシャルと似た施術で「フォトフェイシャル」というものがあります。こちらも光の照射によって肌悩みの改善を助けるものですが、その光の出力は光フェイシャルよりも高く、美容クリニックや皮膚科などの医療機関でしか施術を行うことはできません。
高出力、かつピンポイントで肌悩みにアプローチできるのがメリットと言えますが、期待できる効果は肌状態などによってさまざまなので、しっかりとカウンセリングを受けてから検討することをおすすめします。

光フェイシャルの効果

光フェイシャルとは

光フェイシャルには、次のような効果が期待できます。

1.美肌効果(ニキビ・毛穴の目立ち・キメの乱れなど)

光フェイシャルは、肌のターンオーバーを促進・正常化させる働きを持ちます。その働きによって肌細胞の入れ替わりがスムーズになり、ニキビや毛穴の目立ち、キメの乱れなどが改善されます。

2.美白効果(シミ・くすみ・色素沈着など)

光フェイシャルに使用される光(IPL)は肌のメラニン色素に反応するため、シミや色素沈着の改善にも効果を発揮します。くすみを改善する効果もあるため、肌全体のトーンアップにもつながります。

3.リフトアップ効果(シワ・たるみなど)

肌の真皮層には、肌のハリや弾力を保つ3つのたんぱく質(コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸)を生成する「繊維芽細胞」という細胞があります。光フェイシャルの光を照射することで、この繊維芽細胞が活性化され、シワやたるみの改善へ導きます。

光フェイシャルを受ける際の注意点は?

光フェイシャルとは

光フェイシャルの施術には、事前に確認しておくべき注意点もあります。問題なく施術を受けることができるか、しっかりとチェックしておきましょう。

日焼けをしている肌には照射できない

光フェイシャルは黒い色素に反応するため、日焼けをしている肌にはダメージを与えてしまうリスクがあり、照射することができません。また、メラニン色素の活性化による色素沈着のリスクがあるため、施術を受けた後の日焼けもNGです。

肝斑がある場合は悪化のリスクも

女性ホルモンのバランスが影響してできる肝斑は、メラニン色素が原因となってできるシミとは異なるもので、光フェイシャルの照射によって悪化してしまうリスクがあります。
必ずカウンセリングなどでご自身のシミが肝斑かどうかを確認したうえで、施術の検討をしましょう。

妊娠中・日光アレルギーの人は施術を控えて

妊娠中の女性はホルモンバランスが不安定で肌のトラブルも起きやすいため、光フェイシャルは受けないことをおすすめします。また、日光アレルギー(光線過敏症)の方も肌トラブルのリスクがあるため、施術は控えましょう。

アフターケアはいつも以上にしっかりと

光フェイシャルを受けた肌は、光の照射=刺激を受けているため非常に乾燥しやすい状態にあります。そのため、施術後はいつも以上に丁寧な保湿ケアが重要に。また、肌のメラニン色素も活性化されているため、徹底したUVケアも不可欠です。

十分な間隔をおいて施術を

光フェイシャルは定期的な施術がおすすめですが、高い効果を望むからといって短いスパンで施術を受けると、肌に負担をかけてしまいます。ターンオーバーに合わせて、1か月に1回程度の施術が理想的と言えるでしょう。

最後に

さまざまな肌悩みの改善をサポートしてくれそうな光フェイシャル。
ご自身の肌と相談しながら、スペシャルケアとして取り入れてみるのも良いかもしれません♪

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年齢を重ねて、これまではなかったような疲労感や倦怠感がある、気力が出ない…と思ったことはありませんか? 実は、そんな“ダルさ”にお悩みの更年期世代が多いのだそうです。
今回はその特徴と対策を、更年期トータルケアインストラクター・永田京子さんに教えていただきました。

Q:なぜ更年期に疲労感・倦怠感・無気力感が増すのでしょうか?

更年期特有の「ダルさ」対策を専門家に聞きました

A:女性ホルモンのひとつ・エストロゲンの分泌量の低下が関係しています。

更年期は、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌量が減少します。エストロゲンは、心の安定や自律神経のバランスを保つ働きがあるので、減少することで心身のバランスが崩れやすくなり、疲労感・倦怠感・無気力感などの体調不良が引き起こされることがあります。
ちなみに、更年期とは、閉経の前後5年ずつをあわせた10年間をさします。個人差はありますが、 日本人の平均閉経年齢はおおよそ50歳なので、40代後半〜50代の心身の不調は、更年期のホルモン変化によるものである可能性があります。

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しかし、これらは更年期によるものだけでなく、うつ病や甲状腺の病気、生活習慣の乱れ、季節や気温、日照時間の変化など、ほかの要因でも引き起こされる場合があります。

Q:更年期に疲労感・倦怠感・無気力感が増しやすい人は?

更年期特有の「ダルさ」対策を専門家に聞きました

A:ホルモンバランスの変化に敏感な方・ストレスが多い方は気をつけましょう。

ホルモンバランスの変動に敏感な方

エストロゲンの分泌量がダイナミックに変動するのは、更年期だけではありません。月経前、妊娠中・出産後などに調子を崩しやすい方は、ホルモンバランスの変化に敏感。更年期も不調を強く感じやすい傾向があります。

環境変化やストレスが多い方

更年期は、親の介護や子供の巣立ち、仕事での責任などの環境変化が起こるタイミングと重なりがち。長期間のストレスや過度なストレスは自律神経の乱れを引き起こし、不調を増幅させる要因となることがあります。

生活習慣が乱れている方

不規則な生活リズム、運動不足、睡眠不足、栄養の偏りなど、生活習慣が乱れると不調も出やすくなります。なんだか疲れが続く…と思ったら、すぐに対策をしてみましょう。

Q:通院するならどの診療科を選べばいいですか?

更年期特有の「ダルさ」対策を専門家に聞きました

A:症状にあわせて選んでみて。ガマンは禁物です。

婦人科

明らかな更年期症状があるとき、40歳を過ぎてはじめて軽度のうつ症状(希死念慮のないもの)を感じるとき。

心療内科や精神科

主に、気分の落ち込みや不安、イライラなどの精神的な症状があるとき、内臓の疾患といったような体の病気がないのに、辛い状態が続いているとき。

内科

主に、全身のだるさや頭痛といった、身体的な不調を感じるとき。

ちなみに、受診した病院で医師との相性があわないと感じる場合は、通院をやめるのではなく、曜日を変えて別の医師に相談したり、病院を変更したりしても大丈夫です。
なお、仕事や家庭の事で大胆な決断をする際は、焦らずに、できるだけ体調のいいときに考えるのがおすすめです。ご家族や信頼できる友人に状況を伝えてみるだけでも、心が楽になるかもしれません。

Q:どんな薬が処方されますか?市販薬についても知りたい!

更年期特有の「ダルさ」対策を専門家に聞きました

A:症状にあわせてさまざまな種類の薬が処方されます。用法・用量を守りましょう。

ホルモン補充療法(HRT)

エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンを補充することで、更年期症状を緩和します。飲み薬、貼り薬、塗り薬などさまざまな種類があります。

抗うつ薬

気分の落ち込みや不安などの症状に処方されることがあります。

睡眠薬

睡眠障害に対して処方されることがあります。

漢方薬

体質や症状にあわせて処方されることもあり、全身の調子を整える目的で用いられることが多いです。

市販薬について

飲みあわせもあるので、用法・用量を守り、複数の薬・サプリメントの併用に注意しましょう。特定の成分の過剰摂取を防ぐことも大切です。
また、持病やアレルギーがある場合や、効果が感じられなかったり、副作用を感じたりする場合は、医師や薬剤師に相談してください。

Q:疲労感・倦怠感・無気力感に対して、日常でできる対策は?

更年期特有の「ダルさ」対策を専門家に聞きました

A:基本は、運動・食事・生活習慣を意識することです。

運動

軽い運動は更年期の不調を軽減する効果が認められています。ウォーキングや簡単なストレッチなどを日常的に取り入れてみましょう。また、筋力や体力がつくことで疲労感・倦怠感の予防にもつながります。

食事

体や骨を守るために必要な、タンパク質・ビタミン・ミネラルを不足させない食事を心がけましょう。いわゆる“バランスのとれた食事”を意識できていればOK!

生活習慣

“睡眠時間を確保すること” の優先順位を高くしましょう。
また、気のあう人とコミュニケーションを取ったり、ストレス解消法を見つけたり、趣味に夢中になったりといった、日常の“楽しみ” を行うことも大切です。
生活習慣の改善は、よりすこやかな心と体作りにつながるもの。 自分自身が快適に過ごすための“ストレス管理” の技術を身につけておくのもおすすめです。ただし、生活習慣を改善しても不調に変化がない場合は、医療機関を受診してみましょう。

更年期には終わりがあります!

更年期特有の「ダルさ」対策を専門家に聞きました

更年期は、心も体も大きく変わるとき。疲労感・倦怠感・無気力感などの有無やその大きさも、一人ひとり異なります。人と比べるのではなく、まずは自分自身を大切に。辛いと感じるときは、家族や友人と一緒に正しい情報を知ったり、話を聞いてもらったりするだけで救われることもあります。
そして、更年期にはかならず終わりがやってきます。できるだけ前向きに、自分を見つめるチャンスにしていきましょう!

永田京子さん

永田京子さんプロフィール
NPO法人ちぇぶら代表理事 更年期トータルケアインストラクター
更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」の創業者。
1,000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。述べ4万人以上が受講している。
著書「ふりまわされない!更年期(旬報社)」、「はじめまして更年期(青春出版社)」、「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操(三笠書房)」 

NPO法人ちぇぶら 
https://www.chebura.com/
YouTube 「ちぇぶらチャンネル」
https://www.youtube.com/c/chebura
Voicy 「40代が美しく健康になるラジオ」
https://voicy.jp/channel/1677

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メイクの仕上げに使うフェイスパウダーは、「プレストパウダー」と「ルースパウダー」の2種類に大きく分類されます。しかし、実際の違いはよくわからない…という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、プレストパウダーとルースパウダーのそれぞれの特徴や使い分けのポイントを改めてご紹介します♪

2つのフェイスパウダー、それぞれの特徴は?

プレストパウダーとルースパウダーの違いと特徴

プレストパウダーとルースパウダーは、ファンデーションの後に使うことでベースメイクの密着性を高め、メイクの持ちを良くしてくれる役割があります。また余分な皮脂を吸着して、テカりを防ぎながらさらっとした肌をキープする効果もあります。ここからは、2つのフェイズパウダーのそれぞれの特徴を解説していきます。

プレストパウダー

プレストパウダーは、粉状のパウダーをプレスして固めた“固形状”のフェイスパウダーのことをいいます。肌への密着度が高く、ルースパウダーと比べるとカバー力が高いものが多いと言えるでしょう。ナチュラルでありながら、ややセミマットな印象に仕上げることができます。

Point
・パウダーを固めるために、少量の水・油分が含まれている
・カバー力が高い
・洗練された雰囲気に仕上げたいときにおすすめ

ルースパウダー

ルースパウダーは、固まっていないサラサラの“粉末状”のフェイスパウダーのことをいいます。適度なツヤ感を残しながら、透明感をアップさせたいときにぴったりです。薄づきで、ふわっとしたやわらかい印象に仕上げることができます。

Point
・水や油分は含まず、100%を粉末が占めている
・ふんわりカバーできるのでムラになりにくい
・やわらかい印象に仕上げたいときにおすすめ

どう使い分ける?

プレストパウダーとルースパウダーの違いと特徴

例えば、その日の気分や予定に合わせながら、理想の雰囲気によって2つのパウダーを使い分けるのも良いでしょう。
他にも、メイクの仕上げにはルースパウダーを、日中のメイク直しにはプレストパウダーを、といった使い分けも◎忙しい支度時でも手早く重ねることのできるルースパウダーと、頬やTゾーンなどのポイント使いもしやすいプレストパウダーのそれぞれの特徴を活かすことができます。

「パウダーファンデーション」とはどう違うの?

フェイスパウダーと似ているメイクアイテムに「パウダーファンデーション」がありますが、この2つの大きな違いは油分量と機能性にあります。フェイスパウダーよりもパウダーファンデーションは油分量が多く、質感はよりしっとりしていると言えるでしょう。そのため、シミやくすみなどの肌悩みをよりしっかりとカバーして肌補正をしたい方にもおすすめです。

アンプルールおすすめアイテムをご紹介!

素肌そのものを美しく魅せるフェイスパウダー

フェイスパウダー

フェイスパウダー
10g・5,280円(税込)
商品詳細はこちら>>>

メイクアップ効果とスキンケア効果を両立したフェイスパウダー。肌を健やかに整えながら、ひと塗りでくすみや毛穴・小ジワを瞬時にカバーし、ワントーン明るい肌へ導きます。
※メイクアップ効果による

最後に

フェイスパウダーで理想の肌印象をつくることができれば、シーン別のメイクも楽しめるはず。ぜひ、それぞれの特徴を活かしながら使用してみてくださいね♪

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ここ数年で商品が増え、目にする機会も多くなってきた話題のマイクロニードルパッチ。そこで今回は、マイクロニードルパッチの効果や使用方法とともに注目の商品をご紹介します!

マイクロニードルパッチとは?

マイクロニードルパッチとは

マイクロニードルパッチとは、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分を微細な針のような突起に形成し、パッチ状に加工した目元や口元用のパックのこと。
パッチを肌に貼ると針状の突起物が角層まで入り込み、美容成分が徐々に溶け出して浸透していきます。効率よく角層へ美容成分を届けることができるのが魅力。使い方も気になる部位に貼って寝るだけと手軽なものが多いのが特長です。
個人差はありますが、少しチクチクすることはあるものの、痛みが続くということはほぼありません。ただし、肌がデリケートなときには負担になることもあるので、ゆらぎがちな時期は避けて使用しましょう。

どんな効果があるの?

マイクロニードルパッチがもたらす効果は、配合している成分によって変わってきます。例えば、うるおいをキープした肌へ整えたいならヒアルロン酸Naやセラミド、ハリ感アップを狙うならビタミンC誘導体やコラーゲンなどが入っているものが◎。目元などの気になる部分にアプローチして、うるおいに満ちたもっちりとした肌へと導いてくれます。

最後に

マイクロニードルパッチとは

いかがでしたでしょうか。
高い美容効果を期待できるマイクロニードルパッチは、週1~2回のスペシャルケアとしておすすめのアイテム。ピンとハリのある目元・口元を目指したいですね!

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ようやく涼しくなったけれど、最近なんだか疲れ気味…?
もしかしたらそれは「秋バテ」かもしれません。
日に日に秋も深まるこの時季、本格的な寒さを迎える前にしっかりと体調を整えておきたいものですよね。
そこで今回は、秋バテの原因や対策についてご紹介します。

秋バテとは?

秋バテの原因と対策

秋バテとは、初秋に見られる季節性の要因によって自律神経が変調を起こし、体にさまざまな不調があらわれることを言います。
この時季は気温や湿度が一気に下がり、一日の寒暖差が激しい日も。また、長雨や台風の影響から気圧の低い日も多いでしょう。夏の疲れがしっかりと取れていないなか、このような変動に体が対応しきれなくなり、秋バテを起こしてしまうのです。

こんなサインが見られたら秋バテかも?

実際に秋バテすると起こるサインはこちら。当てはまるものはありましたか?

・疲れやすい
・体がだるい
・食欲がない
・寝付き・寝起きが悪い
・めまいがする
・気力が低下する
・頭が痛い
・胃がもたれる

おすすめの秋バテ対策

秋バテの原因と対策

もしかしたら秋バテ?そう感じたら早めのケアを。ここからは、おすすめの秋バテ対策をご紹介します。

体を温める

自律神経の乱れは体の冷えによる血行不良によって起こるため、しっかりと体を温めることは、秋バテ対策に有効。お風呂はシャワーだけで済まさず、ぬるめの湯船(38~40℃くらい)にゆっくりと浸かるのがおすすめです。また、日によってはオフィスや外出先ではクーラーが効いていることも。そのような場所では、カーディガンやブランケットなどで冷えから体を守りましょう。

旬の食材でエネルギーチャージ

旬の食材にはたっぷりの栄養が含まれているうえに、その季節特有の不調を整える働きを持つものが多くあります。毎日の食事に、積極的に旬の食材を取り入れてみましょう。

~秋バテに効果的な旬の食材~
【山芋】
デンプン分解酵素のアミラーゼが消化を助け、胃腸を整えてくれます。さらにビタミンB群も豊富で、スタミナアップにも◎です。
【さつまいも】
さつまいもに多く含まれる食物繊維は、胃腸を整える働きを持ちます。エネルギーの元となる糖質も豊富なので、疲労からの回復も助けてくれるでしょう。
【きのこ類】
きのこ類にも食物繊維がたっぷり。また、ビタミンB群も豊富なので、疲労回復にもピッタリです。

リラックスを心がける

秋バテ対策には、ストレスを抱えないようできるだけリラックスして過ごすことも大切。例えば、趣味の時間を作る、深い呼吸を意識する、お気に入りお香を焚くなど自身に合ったストレスケアを取り入れてみましょう。
適度な運動も効果的なので、散歩やストレッチもおすすめです。

たんぱく質を摂取する

たんぱく質は基礎代謝や免疫力を高める働きを持ち、すこやかな体づくりに欠かすことができない栄養素です。ささみ肉や卵、大豆食品などたんぱく質が豊富に含まれる食材を積極的に摂取すると良いでしょう。食事だけでは足りない場合は、サプリメントで補うこともできます。

最後に

秋の味覚やレジャーなど、楽しみなことが盛りだくさんなこの季節。早めの秋バテ対策をして、思いっきり楽しんでくださいね♪

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口紅を塗ってもなんだかパッとしない…、リップラインがぼやける…。こんなお悩みを感じたことはありませんか?
唇は他の皮膚に比べ角質層が薄いため、思った以上にダメージを受けやすいもの。丁寧なケアをして、口元からいきいきとした印象を作っていきたいですよね。
そこで今回は、唇がくすむ原因や、血色感のあるきれいな唇を目指すためのケア方法などをご紹介します。

唇がくすむ原因とは?

唇がくすむ原因と対策

私たちの唇が赤いのは、毛細血管を流れる血液の色が透けているから。つまり、それだけ角質層が薄いということ。そんなデリケートさゆえにちょっとしたことでも刺激となり、くすみの原因が生まれてしまうのです。

原因1:摩擦

食事中に口元を拭いたりメイクを落としたり、毎日のように繰り返す何気ない仕草によって、唇には摩擦が加わっています。そんな摩擦の積み重ねが、くすみの原因となることがあります。

原因2:乾燥

唇には皮脂腺や汗腺がないため、皮脂膜が作られることがありません。そのため保湿機能やバリア機能も低く、非常に乾燥しやすいパーツであると言えるでしょう。乾燥した状態が続くと、やがてくすみへとつながってしまうことがあります。

原因3:紫外線

紫外線は肌にダメージを与えるものですが、当然ながら唇にとっても同じ。デリケートな唇が紫外線ダメージを受けることで乾燥や皮むけを招き、くすみの原因になってしまうことがあります。

原因4:血行不良

体内の血行が滞ると、その状態が唇にもあらわれます。血行不良は体の冷えだけではなく、ストレスや体調不良が原因となることも。

唇のくすみのケア方法

では、唇のくすみ対策にはどのようなものがあるのでしょうか。
日頃のケア方法や心がけておきたいことをご紹介します。

1.低刺激を意識する

口紅を落とすときはゴシゴシとこすらない、口元を拭くときはやさしく拭く…など、できる限り刺激を与えないよう意識しましょう。もちろん、リップクリームや口紅を塗るときも、グリグリと強く塗るのはNGです。

2.唇にも紫外線対策を

顔や首元には徹底して紫外線対策をしているけれど、唇にはしていなかった!そんな方は少なくないかもしれません。体の中でも特にデリケートな唇こそ、十分なUVケアが必要です。リップクリームや口紅を選ぶときにはUV効果のあるものを選び、唇にも万全な紫外線対策をしておきましょう。

3.常に保湿を心がける

起きているときだけではなく、就寝中も唇の乾燥は進行しています。リップクリームは日中に限らず、夜寝る前にもしっかりと塗るように心がけましょう。
また、乾燥しているからといって唇をなめるのはNG行為。一時的にうるおった感覚になりますが、その水分が蒸発することでさらに乾燥を生んでしまいます。

4.角質ケアをする

唇はターンオーバーが非常に早いため、古い角質をオフしながらうるおいを与える唇専用のスクラブによるケアも効果的です。ただし、ケアの際には強い刺激を与えないよう注意が必要。コンディションの良いときにケアするようにしましょう。

くすみをカバーするメイク術

唇がくすむ原因と対策

唇のくすみをケアしながら、メイクでもカバーできたらうれしいですよね。そんなときに役立つメイク術をご紹介します。

・オレンジ系でカバー

オレンジ色は唇のくすみを補正するカラーなので、オレンジ系の口紅を塗ることでくすみをカモフラージュすることができます。また、ピンクやベージュなど淡い色の口紅を使うときには、オレンジ系のリップを下地として塗っておくことで、くすみをカバーすることができます。

・リップコンシーラーを使う

唇のくすみや赤みを隠してくれる「リップコンシーラー」を使うのも良いでしょう。唇の縦じわもカバーできるので、リップメイクの仕上がりもワンランクアップするはず。

・リップライナーを使う

唇の輪郭のくすみが気になるときには、リップライナーを使うのもおすすめです。肌との境界線がぼやけるのを防ぎ、美しい唇に仕上げることができます。

最後に

新色リップもたくさん揃う秋冬シーズン。くすみ知らずの唇で、リップメイクを楽しんでいきましょう♪

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気温や温度が低下するにつれ、徐々に水分も奪われていくこの季節。さまざまな肌トラブルに悩まされる前に、十分な保湿ケアで先手を打っておきたいところ。
乾燥知らずの秋冬を過ごすべく、さっそく実践していきましょう!

秋冬に肌が乾燥する原因

秋冬の乾燥対策

秋冬の季節に肌が乾燥する原因としては、次のようなものが挙げられます。

・空気の乾燥

秋冬になると気温も湿度も低下し空気が乾き、それによって肌の水分はどんどん蒸発します。さらに暖房の使用によってその乾きは増し、肌の乾燥も進行してしまいます。

・肌のバリア機能の低下

秋の肌は、紫外線などによる夏の肌ダメージが残っていることも。また、急激に気温の下がる冬のはじめには、その寒暖差が肌にとって大きな負担になることもあります。
こうした肌ストレスによって肌のバリア機能が低下し、乾燥が促されてしまいます。

・体や肌の冷え

気温の低下によって体が冷えると血行が悪くなり、必要な栄養や水分が肌に届きにくい状態に。体内で十分にうるおいが補給できず、肌が乾燥しやすくなります。

乾燥を放っておくとどうなる?

秋冬の乾燥対策

では、乾燥した肌をそのままにしておくと、いったいどんなことが起こるのでしょうか。そこには美容面だけではなく、さまざまな面でのトラブルが潜んでいます。

・かさつきや粉吹きなどの原因になる

肌の保湿ケアが不十分だと、肌表面がかさつき、粉を吹いたりザラザラとした肌触りになってしまいます。メイクのりも悪くなり、さらに乾燥が進むと、さまざまなエイジングサインを生む原因にもなります。

・肌トラブルを引き起こす

前述にもあるように、乾燥した肌はバリア機能が低下しています。すこやかな肌であれば防ぐことのできる外的刺激にも敏感な状態となり、肌トラブルを招きやすくなります。

・かゆみに敏感になる

肌が乾燥していると、“かゆみ”を感じる神経(知覚神経)が過敏に。 外部からのわずかな刺激でもかゆみを感じるようになるため、「掻く→バリア機能が低下する」といった悪循環が生まれてしまうことも。

秋冬に欠かせない乾燥対策は?

秋冬の乾燥対策

十分な紫外線対策

肌のバリア機能の低下を防ぐためには、紫外線対策をしっかりと行うことが大切です。
真夏に限らず、日差しの出ていない日でも紫外線は降り注いでいます。
油断せずにすることなく日焼け止めを塗り、日傘やサングラスの使用を心がけましょう。

部屋の加湿をする

自宅やオフィスのデスク周りなど、1日の多くを過ごす場所はできる限り加湿をしましょう。
加湿器はもちろん、濡らしたバスタオルを掛けておくだけでも保湿効果が得られると言われています。

保湿アイテムで入念なスキンケアを

この時期のスキンケアは、高保湿タイプなアイテムがおすすめです。
そして肌に刺激を与えないよう、ゆっくりとハンドプレスしながらやさしいケアを心掛けましょう。
化粧水と乳液をベースに、美容液やシートマスクなどのプラスワンアイテムも◎です。

気になる乾燥にアプローチ!おすすめのスキンケアアイテム

年齢肌の乾燥・ハリケアに

リジュリューションV

リジュリューションV
32mL・12,100円(税込)
商品詳細はこちら>>>

肌のうるおい不足は、ハリの低下も伴いがち。『リジュリューションV』は、フェイスラインやゆるみ*が気になる肌にアプローチするエイジングケア美容液です。力強いハリとうるおいがみなぎる肌印象へ導きます。
*ハリのない状態

さまざまな肌悩みのマルチケアに

薬用リンクルブライトクリーム

薬用リンクルブライトリングクリーム(医薬部外品)
30g・12,320円(税込)
商品詳細はこちら>>>

シワやシミ、肌荒れなど、乾燥だけにとどまらない大人の肌悩み。それらを同時にケアするのがこの『薬用リンクルブライトリングクリーム』です。
贅沢な美容液成分を凝縮した独自処方で、顔全体の肌悩みをマルチにケア。こっくり濃密なヴェールがぴたりと密着し、輝きと自信に満ちたハリつや肌を叶えます。

最後に

避けることのできない本格的な乾燥シーズン。
入念な対策を習慣にして、うるおい肌で秋冬を楽しんでいきましょう!

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