●ビューティー＆ヘルス
【はじめての美容医療】毛穴悩みにおすすめ！施術の所要時間や回数は？
いま、とても身近な存在になりつつある美容医療。でも、はじめてだと「どんなことをするの？」「どれくらい時間がかかるの？」と思う方も多いのではないでしょう...
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血色感も若々しさもアップ？ 眉に「ピンク系」を仕込んでいつものメイクをアップデート
マスクをしてもしていなくても、顔の印象を左右する眉。ここ数年で、眉に関するアイテムは種類もカラーバリエーションも豊富になりました。 そんな中、眉にロー...
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梅雨のむくみをケアする簡単ヨガや生活のコツ｜ビューティスペシャリストコラム
美容のスペシャリストたちが、さまざまなアプローチからキレイのヒントをリレー形式でお届け！ 今回執筆を担当するのは、ヨガティーチャーでウェルネスライフア...
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いま取り入れるべき免疫ビューティとは？
長引くコロナ禍で関心が高まる免疫。 美容業界でも免疫コスメなどが登場し注目を浴びていますが、実際のところ免疫についてよくわからないという方も多いのでは...
●ビューティー＆ヘルス
再注目！「白湯活」のメリットや正しい飲み方をご紹介
インド発祥の伝統医学、アーユルヴェーダでは“最強の毒だしドリンク”とも言われている白湯（さゆ）。最近では、そんな白湯を積極的に取り入れることを「白湯活...
●ビューティー＆ヘルス
ランニングで得られる美肌効果とは？ 走るメリットと効果をご紹介
おうち時間やテレワークが定常化しつつある昨今。運動不足を解消するために、誰でもすぐに始められるランニングに注目が集まっています。 ランニングが健康に与...
●ビューティー＆ヘルス
更年期のデリケートゾーンのお悩み。GSM（閉経関連尿路生殖器症候群）の症状と対策を知ろう
更年期を迎え、デリケートゾーンのかゆみや尿漏れなどのトラブルを抱えるようになる女性は少なくないといいます。 そういった症状は「GSM（閉経関連尿路生殖...
●ビューティー＆ヘルス
いびきは睡眠時無呼吸症候群のサインかも？
いびきを家族や友人から指摘されたり、うたた寝しているときに自分で気づいたりということはありませんか？ 女性でも意外と多いのが、いびきの悩み。 そのまま...
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プロに聞く！「便秘がひどい…腸活にいい漢方ってありますか？」
多くの方がお悩みの便秘。 今回は漢方の観点から便秘の症状や対策に迫るべく、漢方薬剤師・森田博美さんに詳しく教えていただきました。 便秘って、漢方的には...
●ビューティー＆ヘルス
メリットだらけ!? あえて飲まない「ソバーキュリアス」とは
ここ数年、注目度が上昇している「ソバーキュリアス」をご存じですか？ それはお酒をあえて飲まない、または少量しか飲まない、という新しいライフスタイルのこ...