ベタつきやくすみ…“梅雨の肌不調”をケアするお手入れのポイント
ジメジメと蒸し暑く、肌にとっての不快指数も上がる梅雨の季節。汗や皮脂によるベタつきに加え、マスク蒸れによって肌荒れやニキビ、化粧崩れが気になる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ちょっぴり憂うつな梅雨を快適に乗り切るためのヒントとおすすめのアイテムを紹介します。
そもそも梅雨の時季に肌トラブルが増える理由は？
気温と湿度の上昇により、皮脂や汗の分泌が盛んに
高温多湿な梅雨の時季は、皮脂と汗の分泌が盛んになるためベタつきや毛穴の開き、ニキビなどの肌悩みが多発しやすくなります。ニキビの要因となるアクネ菌は皮脂をエサに活発化して増殖してしまうので注意が必要です。
また、過剰な汗は蒸発時にうるおいを奪うほか、かゆみがでるなど、肌荒れの要因に。皮脂や汗が出たら、こまめにティッシュや清潔なタオル等でやさしくふき取るようにしましょう。
曇りの日も要注意！ 6月の紫外線量はかなり高め
曇りや雨の日が多いからといって紫外線対策を怠ってしまうのはNG。曇りの日でも紫外線が降り注いでいることを忘れずに！
7〜8月に次いで紫外線量の多い6月。日焼けはシミやそばかす、乾燥などのあらゆるトラブルの要因となってしまうので、しっかり対策しておきましょう。
マスク蒸れによる肌トラブルも
高温多湿な梅雨の時季はマスク蒸れがさらに気になるところ。皮脂や汗とメイクが混ざり、崩れ悩みも勃発。うるおいバランスを整えながらも、サラッと快適な状態を保つメイクアイテムを駆使して乗り切りましょう。
インナードライにも要注意！
皮脂や汗が蒸発すると、うるおいも奪われてバランスが乱れやすくなります。すると、その乾燥を補おうと皮脂分泌が盛んになり、肌にとっては悪循環に。
肌表面はベタつくからといってスキンケアをおざなりにしてしまうと、うるおいが足りず、インナードライ状態になってしまうことがあります。肌のバリア機能を高めるためにも、水分と油分のバランスよく補う保湿ケアが必要です。
梅雨の肌トラブルを防ぐお手入れのポイントは？
丁寧な洗顔とクレンジングを心がける
ベタつきの要因となる皮脂や、ニキビを引き起こす雑菌をしっかり取り除くために、いつもより入念な洗顔とクレンジングを心がけ、清潔な肌をキープしましょう。
しかし、1日に何度も顔を洗ったり、ゴシゴシ擦ったりするのはNG。肌に必要なうるおいまで奪われて、それを補うためにさらに多くの皮脂が分泌されてしまいます。洗顔は朝と夜の2回、たっぷりの泡で包み込むようにやさしく洗うのがポイント！ クレンジングは、うるおいを残しながらメイクをオフできるミルクタイプなどがおすすめです。
スキンケアは保湿を重視する
梅雨の時季は気温と湿度の上昇によって、エアコンや除湿器を使う機会も増えてきます。しかし、これらを長時間使用すると室内の空気が乾燥し、気付かないうちにインナードライ肌に陥ってしまうことも。そのため、保湿重視のスキンケアを行うことが重要です。
化粧水で肌にしっかり水分を与えたら、乳液やクリームでフタをすることをお忘れなく！ ベタつきが気になる方は、みずみずしい感触のアイテムを選ぶとよいでしょう。
フェイスマッサージで血行を促進する
梅雨は寒暖差が大きく、体が冷えやすい時季でもあります。体が冷えると血行不良を起こしてくすみの要因になるため、毎日のスキンケアにフェイスマッサージをプラスするのがおすすめです。マッサージ用のクリームがない場合は、保湿クリームをいつもより多めに塗布すればOK。
指先でくるくる円を描くようにマッサージすると血行が促進され、明るい肌印象へ！ さらに、代謝が高まることでむくみ予防にもつながります。
紫外線対策をしっかり行う
梅雨の時季はついつい日焼け止めを忘れがちですが、紫外線の強さは真夏とほぼ同等！ さらに、快晴の日の紫外線量を100％とした場合、曇りの日は約65％、雨の日でも約20％の量の紫外線が降り注いでいるため、日焼け止めは毎日欠かさず使用しましょう。2～3時間おきに塗り直すことも大切です。
また、急な晴れ間の“うっかり日焼け”にもご注意を！ UVカット効果のある晴雨兼用タイプの傘を常備しておくとよいでしょう。
梅雨の肌悩みにおすすめのアイテムをチェック！
梅雨ならではの肌悩みにおすすめしたい「アンプルール」のアイテムをピックアップ。
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保湿ケアとベース作りで梅雨シーズンを快適に乗り切って！
肌悩みの多い梅雨シーズン。徹底した保湿ケアに加え、快適に使えるベースメイクを味方につけて、少しでも心地よく過ごしてくださいね♪
