【毛穴悩み対処法】開き・黒ずみ・たるみ…マスクなしでも自信の持てる肌に!

●スキンケア

マスクを外す機会が少しずつ増え、これまで隠れていた鼻や頬の毛穴が気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこでこちらの記事では、毛穴悩みの種類と特徴、それぞれの対処法をご紹介。
効果的なお手入れで、マスクなしでも自信の持てる肌を目指しましょう。

代表的な毛穴悩みはこの4つ!

毛穴悩みの種類と特徴

毛穴悩みで多いのが、開き・詰まり・黒ずみ・たるみの4タイプ。
ここからは、それぞれの要因と対処法をご紹介します。

開き毛穴

【要因】

開き毛穴は、主に皮脂の過剰分泌によって起こります。
余分な皮脂によって毛穴が押し広げられている状態で、Tゾーンや鼻周りを中心に現れやすいタイプです。
脂性肌に起こりやすいと思われがちですが、乾燥肌でもうるおい不足を補うため皮脂が過剰に分泌されている場合があります。
また、肌への摩擦や刺激、生活習慣、ストレスなどが要因となっているケースも。

【対処法】

毎日のケアで余分な皮脂をしっかりと落とすことが大切ですが、何度も洗顔する・ゴシゴシこする、といった方法はNG。
摩擦や刺激を与えたり、肌に必要なうるおいまで奪ってしまったりすると、より皮脂の分泌が盛んになってしまいます。
洗顔料をよく泡立てて、やさしく洗うようにしましょう。その後はしっかりと保湿ケアを。
肌の引き締め効果が期待できるアイテムや、毛穴にアプローチするビタミンC配合のアイテムを取り入れるのもおすすめです。

詰まり毛穴

【要因】

白っぽいポツポツができる詰まり毛穴。
これは、過剰に分泌された皮脂や古い角質が混ざりあって角栓となり、毛穴の出口をふさいでいる状態です。
詰まり毛穴が起こりやすいのは、皮脂の分泌量が多いおでこ・小鼻・あご周りなど。
また、肌のターンオーバーが乱れて古い角質が溜まってしまうと、角栓ができやすくなります。

【対処法】

角栓を無理に押し出すと、肌が傷つき炎症につながってしまう可能性があるためやめましょう。
丁寧なクレンジングと洗顔で、余分な皮脂・角質・汚れなどをキレイに落とすことが大切です。
肌のうるおいを保ちながらすっきりと洗い上げる洗顔料や、角栓にアプローチできる酵素・クレイ・スクラブ系の洗顔料も◎

黒ずみ毛穴

【要因】

黒ずみ毛穴は、詰まった角栓が酸化することで起こります。
黒いポツポツが目につきやすく、気になってしまう方も多いようです。
また、紫外線・摩擦・間違ったスキンケアなどによって毛穴周りのメラニンが過剰に生成され、リング状にくすんで見えているケースもあります。

【対処法】

詰まり毛穴と同様に、丁寧な洗顔・クレンジングが基本です。
洗顔をする前に、温かいタオルを顔にのせて蒸らすと、毛穴が開いて詰まった角栓が浮き上がりやすくなります。
また、メラニンの過剰生成が要因となっている場合は、UVケアや美白有効成分配合のアイテムを取り入れるのも効果的。
食事ではビタミンB2・B6を含む豚肉や緑黄色野菜を積極的に摂るようにしましょう。抗酸化力の高いビタミンCの摂取もおすすめです。

たるみ毛穴

【要因】

年齢を重ねると顔の筋力が低下し、さらにコラーゲン・エラスチンが減少することで、肌のハリ・弾力が不足。そして増えるのが、たるみ毛穴です。
肌のたるみから毛穴が下方へ流れ、しずく型に広がっているのが特徴。頬やほうれい線周りにできやすく、年齢を感じる肌印象に。

【対処法】

コラーゲンの生成を促し、ハリ・弾力アップをサポートするスキンケアアイテムを選びましょう。
レチノールやナイアシンアミドといった成分もおすすめ。
肌をふっくらとさせることで、たるみ毛穴が目立ちにくくなります。
ターンオーバーを促す角質ケアや、表情筋を鍛えるエクササイズなども効果的です。

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悩みに合った適切なケアで毛穴ストレスとサヨナラしよう!

毛穴悩みの種類と特徴

悩みに合ったスキンケアを丁寧&適切に行うことで、毛穴の目立ちは緩和されていくははず。
つるんとしたゆで卵のような肌を目指して、お手入れを続けていきましょう。

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