ダブル洗顔は必要？メリットや気をつけたいポイントを解説

2023.05.15

●スキンケア

みなさんは毎日のスキンケアでダブル洗顔をしていますか？
「ダブル洗顔ってなに？」「なぜ2回も洗うの？」という方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は、そもそもダブル洗顔とはなんなのか、必要性やメリット、正しい方法まで詳しく解説します。

ダブル洗顔とは？なんのためにするの？

ダブル洗顔のメリットとは

ダブル洗顔とは、クレンジングをしたあとに洗顔料で顔を洗うこと。
実は、クレンジングと洗顔ではそれぞれ役割が異なります。クレンジングで落とせるのは、メイクや毛穴の角栓などの油性汚れ。洗顔料で落とせるのは、汗・ほこり・不要な角質などの水性汚れです。
つまり、ダブル洗顔をすることではじめて、油性と水性の汚れ両方をキレイに落とすことができるのです。
ただし、最近では“ダブル洗顔不要”を謳っている商品も販売されています。

ダブル洗顔のメリット

ダブル洗顔のメリットとは

疲れて帰ってきた日などに「ダブル洗顔はちょっと面倒…」と思うかもしれません。でも、ダブル洗顔にはいろいろなメリットがあります。

さまざまな汚れをすっきりとオフ

ファンデーションやアイシャドウなどのメイクアップアイテムをはじめ、日中にかいた汗や皮脂、付着したほこり、余分な角質など、肌の汚れの種類は多岐にわたります。また、クレンジング剤には油分が多く含まれているため、水だけだと洗い流しきれず肌に残ってしまう場合も。ダブル洗顔をすることで、これらをすっきりとオフすることができます。

肌トラブルを予防する

肌にメイクや汚れが残ったままになってしまうと、毛穴づまり、ニキビ、ゴワつき、キメの乱れなどの要因に。肌のターンオーバーの乱れやバリア機能の低下から、エイジングサインの加速につながる可能性もあります。ダブル洗顔は、こういった肌トラブルの予防にも効果的です。

スキンケアの浸透力がアップ

ダブル洗顔によってメイクや汚れをキレイに取り除くことで、化粧水や美容液・クリームなどが角質層まで行きわたりやすい状態に。スキンケアアイテムの働きを高め、いきいきとした肌を目指すことができます。

ダブル洗顔で気をつけたいこと

ダブル洗顔のメリットとは

クレンジングや洗顔では、できるだけ肌への負担を抑えたいもの。
特にダブル洗顔の場合は2回続けて顔を洗うため、摩擦や乾燥といった刺激が気になるところです。肌をこすらずに洗えるテクスチャーのものや、うるおい成分を配合したものを選ぶようにしましょう。

ダブル洗顔のポイント

ダブル洗顔のメリットとは

ダブル洗顔をするときに、できるだけ肌への負担を抑えながら、メイクや汚れをキレイにオフするポイントをご紹介します。

先にポイントリムーバーを使う

ウォータープルーフのアイライナーやマスカラ、ティントタイプのリップなど、落ちにくいメイクアップアイテムを使用している場合は、先にポイントリムーバーでオフしておきましょう。ゴシゴシこすらずに済むので、肌にかかる負担を減らすことができます。

使用量を確認する

アイテムに記載されている使用量をよく確認しましょう。少なすぎると、メイクや汚れが落ちにくくなったり、肌との摩擦が起きやすくなったりします。

洗顔料はしっかり泡立てる

洗顔料は、少しずつお湯を混ぜながら丁寧に泡立てます。厚みと弾力をしっかり持たせて、肌をこすらずにやさしく洗い上げましょう。泡立てネットを活用しても◎。

ぬるま湯で洗い流す

顔をすすぐときは、人肌程度のぬるま湯がベスト。お湯の温度が高すぎると、肌に必要な皮脂まで落ちてしまい乾燥しやすくなります。逆に温度が低すぎると、余分な皮脂や汚れが肌に残りやすいのでご注意を。

洗顔後はすぐに保湿する

クレンジングと洗顔料で顔を洗ったあとは、肌が乾燥しやすくなっています。タオルでやさしく水分をふき取り、すぐに保湿ケアをしましょう。

ダブル洗顔でクリアな素肌へ

メイクや汚れをすっきりと落とすことができるダブル洗顔。肌トラブルを防ぎ、あとに続くスキンケアアイテムの浸透をサポートするためにも大切なステップです。ぜひ取り入れて、いま以上にクリアな素肌を目指しましょう！

ダブル洗顔は必要？メリットや気をつけたいポイントを解説

ダブル洗顔とは？なんのためにするの？