
●ライフスタイル
【連休明け対策】疲労感や憂うつな気分を切り替えるコツとは?
ゴールデンウィークや夏季休暇など、楽しい連休も終わりが近づくにつれて、憂うつな気分になってしまうことはありませんか? 休み明けの仕事がつらい、やる気が...
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ゴールデンウィークや夏季休暇など、楽しい連休も終わりが近づくにつれて、憂うつな気分になってしまうことはありませんか? 休み明けの仕事がつらい、やる気が...
おせちにお酒、特番のテレビ番組に初詣。年末年始は楽しくて忙しいものです。 お正月明け、なんだか眠気やだるさを感じていませんか? 今回はそんな「お正月疲...
疲れが取れない、やる気が出ない、なかなか眠れないなどの心身の不調を季節の変わり目や環境の変化時に感じていたら、自律神経が乱れているのかもしれません。 ...