●ビューティー＆ヘルス
大人こそ使いたい！ラベンダー系カラーのチーク・ハイライトの選び方＆最新トレンドメイクテク...
ラベンダー系カラーのチーク・ハイライトを見かけることが多いこの頃。「かわいいけれど、どう使ったらいい？」「大人が使うと違和感があるのでは？」と、なかな...
2025年 7月
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●ビューティー＆ヘルス
「美腸」こそが“老けにくい”を作るカギ？酪酸菌・乳酸菌・糖化菌の役割や違いを解説
私たちの体には1,000種類以上の腸内細菌が棲みついており、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌（ひよりみきん）」の3種類に分類されます。 また、これらの菌...
●スキンケア
一見しっとりしていても、実は乾燥気味？「インナードライ」の要因と対策
肌表面はベタついているのに、内側は水分不足で乾燥している状態の「インナードライ」。テカっているのに部分的なカサつきが気になる…ゴワついていてメイクのの...
●スキンケア
【夏本番の紫外線対策に】守りのUVケア・攻めの美白ケアとは？
エイジングサインの約8割が光老化によるものといわれるほど、肌の大敵である紫外線。夏本番を迎える時期は、あの手この手で紫外線をカットする「守り」のケアは...
●ビューティー＆ヘルス
足元の印象をアップデート！セルフペディキュアを上手に塗るコツや素爪ケアの方法も
素足にサンダルが似合う季節。足元に自信を持っておしゃれを楽しむために、素爪を整えるケアやペディキュアをキレイに仕上げるコツをご紹介します。鮮やかなカラ...
●スキンケア
適切な「角質ケア」とは？夏の乾燥・ごわつき悩みに終止符を打とう！
古い角質が溜まると、肌のごわつきやくすみ、乾燥など肌トラブルの元になるだけでなく、化粧ノリのわるさにもつながります。そこで今回は、夏の肌をクリアに保つ...
●レシピ
【管理栄養士監修】作り置きもOK！食物繊維たっぷりきのこと生姜のピクルスでぽっこりお腹撃退...
いよいよ夏本番。薄着で過ごすことが多くなったものの、ふとした時にお腹がぽっこり出ているのが気になる…なんていうことありませんか？ このぽっこりお腹の原...