
再注目!「白湯活」のメリットや正しい飲み方をご紹介
インド発祥の伝統医学、アーユルヴェーダでは“最強の毒だしドリンク”とも言われている白湯(さゆ)。最近では、そんな白湯を積極的に取り入れることを「白湯活...
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おうち時間やテレワークが定常化しつつある昨今。運動不足を解消するために、誰でもすぐに始められるランニングに注目が集まっています。 ランニングが健康に与...
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