これって夏バテ肌のサイン？セルフチェックと早めのケアで対策を

うだるような暑さの毎日。太陽光線やエアコンなどの影響で、身体だけでなく肌もバテ気味かも？
一気に加速する肌老化から守るべく、先回りケアでダメージ回復を図っていきましょう！

気になる症状はある？「夏バテ肌」セルフチェック

こんな症状が気になり始めていたら、もしかしたら夏バテ肌かも…？
当てはまるものがあるか、まずはセルフチェックしてみましょう。

□ 顔色がくすんで見える
□ 肌が乾燥する
□ 毛穴が目立つ
□ 部分悩みが濃くなったように感じる
□ たるみが気になる
□ ファンデーションのノリが悪く感じる
□ 化粧水がなじみにくい
□ 洗顔時にざらつきを感じる

夏バテ肌にアプローチ！今こそおさえておきたい4大ケア

すこやかな肌づくりには、毎日のスキンケアがものを言う！ということで、この時季におさえておきたいスキンケアをチェック♪すでに感じている夏バテ肌にはもちろん、その予防にも効果的なケアです。

①角質・毛穴ケア

肌にざらつきを感じたら、それは古くなった角質や汚れが毛穴に詰まっているのが原因かもしれません。そんなときは、角質や毛穴のケアができる洗顔料でしっかりと汚れをオフしましょう。
ゴシゴシこすらず、やさしい泡で…を心がけながら、ざらつきケアも意識してみて。

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②高保湿スキンケア

エアコンの風や紫外線によって、肌の乾燥は加速してしまいます。汗をかく季節とはいえ、夏の肌も思った以上に乾燥してしまうものなのですね。
そこで大切になるのが、なんといっても保湿！いつもの保湿ケアをより入念に。さらに、ブースターのような化粧水の浸透を促してくれるアイテムを使用するなどして、高保湿ケアを心がけましょう。
また、べたつきが気になるからといって乳液や保湿クリームを少なめにするのはNG。せっかく与えたうるおいを逃さないためにも、しっかりと適量でケアをしましょう。

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③スペシャルケア

紫外線や乾燥などのダメージを受けた夏のお疲れ肌には、スペシャルケアを取り入れるのもおすすめ。
美容成分がたっぷり含まれたパックやシートマスクなどを使えば、たっぷりうるおったリッチな肌心地を感じることができるでしょう。

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④念入りなUV対策

夏のスキンケアで絶対におろそかにできないのが紫外線対策。日焼けによるシミやシワ、たるみなどの肌老化を防ぐために、日焼け止めを塗ることはもちろん、日傘をさす、帽子やサングラスを着用するなどして、念入りなUV対策を心がけましょう。

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基本的な体調管理も忘れずに！

ご紹介したスキンケアはもちろん大切ですが、まずは身体が健康でないことにはさまざまなダメージを受けやすくなってしまいます。栄養バランスのとれた食事や十分な睡眠を心がけるなど、基本的な体調管理をしっかりと行いながら夏バテ肌をケアしていきましょう！