冬こそ美白ケアのチャンス!?美肌力をぐんぐん高めるお手入れポイントをチェック！

特に乾燥しやすい冬の肌。保湿を重視している方も多いと思いますが、実は”美白ケア”に最適なシーズン。紫外線量が少ないタイミングこそ、美白ケアに注力しておくことで肌の明るさや透明感にぐんと差がつくんです。
今回は、冬の美白をテーマに、おすすめのお手入れ方法やアイテムをご紹介します！

冬の先回り美白ケアがおすすめな理由とは

冬は夏に比べて紫外線量が少なくなるうえに、肌の露出が減るので春夏のように日焼けすることが減ります。そのタイミングで美白ケアをすることで、効果を感じやすくなるというメリットが。日焼けによるダメージも少ないため、お手入れすればするほど、透明感のある肌へと近づく実感を得られやすく、モチベーションも高まる季節です。

冬の美白ケアは生活習慣から

カラダの健康を保つことは、美肌や美白ケアにも繋がります。この機会に生活習慣を見直してはいかがでしょうか？

【入浴】

冬は寒さによって血行が滞りやすく、代謝も低下しがちに。カラダにとってはもちろん、美肌にとっても冷えは大敵です。湯船に浸かって全身を芯まで温めましょう。全身浴で10～15分が目安です。肌がふやけるほどの入浴は乾燥肌の原因になるので気を付けましょう。

【運動】

寒くなると運動が億劫になり、無意識にカラダが縮こまって血行も滞りがちに。デスクワークの方は適度に席を立つようにしたり、首肩まわりのストレッチをしたりして、同じ姿勢で過ごさないように意識しましょう。週2～3回程度、軽いウォーキングやエクササイズも◎。

ここからは美白へ導くスキンケア方法をご紹介！

【まずは角質ケアから】

乾燥しやすい冬の肌は、ターンオーバーが乱れやすく古い角質が肌に溜まりがちです。肌がゴワついて浸透しにくい状態では、せっかく美白のお手入れをしても存分な効果を発揮できません。 クレンジングや洗顔でメイクや皮脂汚れをきちんと落とすことや、適度な角質ケアをして肌をやわらかくしておくことで、美白スキンケアの効果を発揮しやすい状態を保ちましょう。

【次にたっぷり保湿、美白ケアを】

角質ケア後は化粧水でたっぷりうるおいを与えた後、美白有効成分配合の美容液などでシミやくすみにしっかりとアプローチ！ 保湿を徹底することでバリア機能を維持し、肌をすこやかに保つことも美白ケアにおいて大切です。

【日中のUVケアも忘れずに】

冬の間は紫外線量が少ないとはいえ、夏の1/2以上の量があるので、通年でしっかりUVケアすることを忘れずに。日焼け止めやUVカット効果のある化粧下地を使い、紫外線から肌を守りましょう。

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