お正月明けの疲れた肌と体に！リセット&集中ケア

年末年始は外出の機会が増え、生活リズムの乱れなどによって肌のゆらぎやトラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、健やかな肌コンディションで新たな1年をスタートするためのスキンケア・インナーケアをご紹介します。肌の調子も運気も上向かせたい方はぜひチェックを！

年明けに実践！リセット＆集中ケア3ステップ

体の不調や睡眠不足などはダイレクトに肌に現れやすいもの。この時期に必要なのは、溜まった疲れや不摂生をクリアにし、肌と体を労わりながら美肌モードをオンにするリセット＆集中ケアです。
乱れたリズムを整えて、年始にふさわしい多幸感とハリツヤあふれるヘルシーな肌を取り戻しましょう。リセット＆集中ケアを叶える、3つのアプローチをご紹介します。

1.肌の土台をクリアに整えるケア

まずは肌も心もすっきりと浄化し、土台を整えるケアから。汗や皮脂・古い角質が溜まってできる毛穴汚れ、ゴワつき、くすみなど、気になる肌トラブルを一掃し、まっさらな肌を目指しましょう。
クレンジングや洗顔による「落とすケア」で、毛穴汚れや余分な皮脂をしっかりとオフします。さらにマイルドな角質ケアも取り入れると、ゴワつきがちな肌をなめらかに整え、美容成分が浸透しやすくなる効果もあります。
ここで大切なのが、クレンジングや洗顔は、肌に摩擦や負担をかけないように、やさしく丁寧に行うこと。汚れをオフしようとゴシゴシ洗いをすると、かえって乾燥やゴワつきを引き起こしてしまいます。やさしいタッチを意識して、ふっくら柔らかな肌を手に入れましょう。

⽪脂・⿊ずみ⽑⽳もすっきりクリア！つるんと澄んだ素肌に導くなめらかクレイマスク

アンプルール ポアクレイマスク
100g・通常価格：4,400円（税込）

洗顔後のスペシャルケアで、触れたくなるような毛穴レス*1印象の肌に。3種の微粒⼦クレイで余分な⽪脂をしっかりオフし、きゅっと引き締まった素肌へ導きます。さらに、マイルドな⾓質ケアを叶える次世代ピーリング成分も配合。⼼地よいひんやり感で⽑⽳汚れと⼀緒に肌も⼼もすっきり浄化します。
*1 毛穴の汚れがなく、目立たないこと

2.肌の内側から活力を取り戻すケア

土台を整えたら、年末年始のゆるみがちな肌と心に「攻めのケア」で活力をチャージ。ハリ・ツヤ・弾力にアプローチする美容液などを取り入れ、福を呼び込むような明るくイキイキとした印象に導きましょう。
話題の次世代美容成分エクソソームや、ハリ・弾力を引き出すレチノール、サーモン由来でマルチに肌をサポートするPDRN、ピンとしたハリ感や保湿を強化するペプチド、毛穴のゆるみやシミ・くすみをケアする高濃度ビタミンCなど、気になるサインにアプローチする美容成分に注目してみましょう。
さらに、寒さで血行が滞りがちなシーズンは、ホットタオルなどで顔やデコルテを温めてからお手入れをすると美容成分の浸透もアップ。スキンケア効果を高めることができるのでおすすめです。

キュッと上向きの肌印象に導くエイジングケア化粧水

アンプルール リフティングローション
120mL・通常価格：6,600円(税込)

浸透力と保水力に優れた発酵パワーをW配合*2。ゴワつきがちな大人の肌にうるおいを瞬時に届け、みずみずしく弾むイキイキとした肌へと導きます。ハリ・ツヤをサポートするフィト幹細胞エクソソーム*3やペプチド*4など、肌本来の美しさを支える美容成分を配合し、内側から輝くようなハリで満たします。
*2 ライス発酵液＝保湿成分:サッカロミセス/コメ発酵液、ガラクトミセス発酵液＝保湿成分:ガラクトミセス培養液
*3 保湿成分:クコカルス培養エキス
*4 保湿成分:オリゴペプチド-34

3.疲れた胃腸を休ませて美肌を育むケア

年末年始の食べ疲れ・飲み疲れや生活リズムの乱れは、肌の不調に現れがち。肌トラブルのケアには、胃腸にやさしい食べ物で体を労わり、発酵食品や食物繊維などで腸内環境を整える事が大切です。
胃腸のもたれを感じたら、おかゆやうどん、豆腐、鶏ささみ、大根など消化の良いものを食べるようにしましょう。煮たり蒸したりなど、油を控えた調理法で柔らかく水分多めに仕上げることで、消化を助けます。朝起きてから白湯を飲むのもおすすめです。
吹き出物などの肌トラブルを感じたら、善玉菌を含む納豆やヨーグルト、ぬか漬け、味噌などの発酵食品をとり、腸内環境を整えましょう。胃腸の疲れが回復したら、食物繊維が豊富な食材も取り入れてバランスの良い食事を心掛け、美肌をサポートしましょう。

肌も体も健やかに一年をスタート！

あっという間に過ぎる毎日だからこそ、一日一日を大切に、肌と体に丁寧に向き合いたいもの。
今年は年始のリセット＆集中ケアで、健やかな一年のスタートを切りましょう！