世界的に話題のCBDオイル。効果や使い方とは？

2022.02.17

その他

近年、ウェルネス分野において欧米を中心に注目を集めているCBDオイル。

麻（ヘンプ）から抽出した植物性オイルのことで、“CBD”は主成分となる「カンナビジオール」の略称です。

心身のリラックスやストレスの緩和、睡眠の質向上などといった効果が期待されており、美容や健康維持に役立つオイルとして日本でも耳にする機会が増えてきています。

CBDオイルって？

麻と聞くと、合法性や危険性が気になるところですが、成熟した麻の茎や種子由来のCBDについては国で使用が認可されているとのこと（麻の花穂や葉の利用は禁止）。

また、THC （人に高揚感を与える成分）が含まれた大麻とは異なり、精神作用を与えるものではなく、陶酔感や依存性も認められないため、安全に使うことができるのだそうです。

摂取方法は簡単で、そのまま飲むほか、コーヒーや紅茶に混ぜたり、ヨーグルトやアイスクリームにかけたりしてもOK。

ただし、他に投薬をしている場合は、医師へ相談を。

また、商品によって含有量も異なるため、自分の体質や体調にあったものを選ぶことが大切です。

疲れやストレスが溜まりやすい現代人の救世主になり得る可能性を秘めたCBDオイル。

心身のバランスを健やかに保つための選択肢の一つとして、気になる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。