寒暖差が肌荒れの要因に?健やかな肌を保つための対策とは
気温も湿度もますます下がり、いよいよ本格的な乾燥シーズン。スキンケアにはより一層力を入れておきたい季節ですよね。さらにこの時季、日々の“寒暖差”も肌に...
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気温も湿度もますます下がり、いよいよ本格的な乾燥シーズン。スキンケアにはより一層力を入れておきたい季節ですよね。さらにこの時季、日々の“寒暖差”も肌に...
以前と比べてふくらはぎが太くなったかも…と気になったことはありませんか? そんなとき、ダイエットをすれば細くなる?と思ってしまいがちですが、実はふくら...
いまや生活必需品といっても過言ではないスマホ。とても便利で暮らしを豊かにしてくれるものですが、眠りにつく直前まで触ってしまったり、手元にないと落ち着か...
自治体や企業の健康診断でもよく見るコレステロール値。“値が高いとよくない”といったイメージはありますが、そもそもコレステロールのことをよく知らない、と...
生理前になると「ニキビが増える」「ベタつきやすい」「すぐに肌があれる」など、肌のゆらぎを感じる方は少なくないはず。 肌のトラブルを防いで、もっと上向き...
30代~40代になり、小さな文字が読みにくくなったり、ピントが合いにくくなったりすることではじめて気づく「老眼」。誰にでも訪れる老化現象のひとつですが...
疲れが取れない、やる気が出ない、なかなか眠れないなどの心身の不調を季節の変わり目や環境の変化時に感じていたら、自律神経が乱れているのかもしれません。 ...
シミやシワなど、肌の老化を加速させてしまうという活性酸素。肌のみならず、身体へも影響しますが、日常生活で気をつけることで活性酸素の増加を抑えることがで...
いびきを家族や友人から指摘されたり、うたた寝しているときに自分で気づいたりということはありませんか? 女性でも意外と多いのが、いびきの悩み。 そのまま...
近年、マスクの着用が必須になったことで、ニキビと久しく縁がなかった方まで悩まされているのだとか。 それを背景に、マスクとニキビの要因であるアクネ菌を掛...