あなたは大丈夫?スマホの使い過ぎから抜け出すおすすめの方法
いまや生活必需品といっても過言ではないスマホ。とても便利で暮らしを豊かにしてくれるものですが、眠りにつく直前まで触ってしまったり、手元にないと落ち着か...
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いまや生活必需品といっても過言ではないスマホ。とても便利で暮らしを豊かにしてくれるものですが、眠りにつく直前まで触ってしまったり、手元にないと落ち着か...
仕事に家事に子育てにと、忙しい毎日で疲れた心を癒やしてくれる植物。たくさんの緑に囲まれた暮らしに憧れます。でも、世話が大変で枯らしてしまうかも…と迷っ...
コンビニやドラッグストアなどで目にする機会が多くなった「完全栄養食」。存在は知っていても、どんなものなのか詳しく知らない人も多いのでは? 今回は「完全...
ものはどんどん増えるのに、使わないものはなかなか捨てられない……という人も多いはず。 今年の年末は、部屋の大掃除がてら、「断捨離」にも挑んでみませんか...
今年は、例年にない早さで梅雨明けし、猛暑日が続出。エアコンに頼りきりの毎日を過ごしているという方も多いはず。さらに、テレワークなどの影響により自宅で過...
陽射しが強く、太陽が眩しい夏。最近は各地で記録的な猛暑が続いていますよね。そんな中、女性の多くが悩むのが夏冷え。外は暑いのに、手足はいつも冷たい…とお...
ここ数年、注目度が上昇している「ソバーキュリアス」をご存じですか? それはお酒をあえて飲まない、または少量しか飲まない、という新しいライフスタイルのこ...
日中有意義に過ごせなかったストレスをその日のうちに発散しようと、睡眠時間を削ってまで活動する、いわゆる「リベンジ夜更かし」をしてしまう方が増えているそ...
2022年はどんな年になる? 今回は占い師の杉浦エイトさんに12星座の今年一年を占っていただきました。 運勢とあわせてラッキーコスメもご紹介しているの...
たんぱく質は、筋肉をはじめ、健やかな肌や髪・爪を維持する上でとっても大事な栄養素。 ハリやツヤ・弾力といった美肌に欠かせないコラーゲンも、たんぱく質の...